Dieta pentru hipoglicemie reactiva

Pentru a trata hipoglicemia reactivă rapid, este suficient ca individul să mănânce ceva de genul 3 toast sau un suc de fructe. Pentru a preveni apariția hipoglicemiei reactive, trebuie urmată o dietă echilibrată și timpul de masă trebuie monitorizat.

dieta pentru

hipoglicemie reactiva In dieta pentru hipoglicemie reactivă este important să nu pentru a obține mai multe ore fara a manca, mese ar trebui să aibă intervale de 2 până la 3 ore.

Micul dejun și gustări

- preferați alimentele cu carbohidrați complexi și indicele glicemic scăzut, cum ar fi pâinea brună cu brânză proaspătă sau pâine prăjită cu iaurt. Masa de prânz și cina

- au întotdeauna jumătate din placa cu legume, iar cealalta jumatate orez sau paste sau cartofi, cu carne sau pește sau ouă sau fasole după cum se arată mai jos: masa recomandată în

hipoglicemie reactivă Ce să mănânce în cazul reactivă

hipoglicemie, în caz de hipoglicemie reactivă, adică, atunci când individul are tendința de a intra în criză hipoglicemie reactivă, ar trebui să mănânce alimente bogate in fibre, care digestia lenta ca cereale integrale, legume și fructe. Este important să se urmeze un regim alimentar echilibrat și să dea preferință alimente bogate în proteine, cum ar fi carne slabă, pește și ouă și glucide complexe, cum ar fi pâinea, orezul și pastele, și versiunea completă a acestor alimente au, de asemenea, mai multe fibre.

nu mănâncă în cazul

hipoglicemie reactivă, pentru a evita criza hipoglicemie reactivă nu ar trebui să mănânce alimente bogate in zaharuri si carbohidrati simpli, cum ar fi prăjituri, biscuiți, bomboane de ciocolată, bomboane, băuturi răcoritoare, alimente rafinate, cum ar fi painea alba. De asemenea, este important să excludem băuturile alcoolice din alimente.