ro.odysseedubienetre.beexsudatul comun este acumularea de fluid într-un corp comun cauzată de șocuri, căderi, infecții sau boli articulare cronice, cum ar fi artrita reumatoida sau guta. Populare se numește "apă de genunchi".
În general, efuziunea articulară este mai frecventă în genunchi datorită utilizării excesive a acestei articulații pentru a alerga sau a mers, de exemplu, cauzând umflarea genunchilor. Cu toate acestea, accidentul vascular cerebral poate apărea în orice articulație a corpului, cum ar fi glezna, umăr sau șold.
Efuzia articulară este vindecarea și, de obicei, tratamentul se face cu terapia fizică pentru a facilita absorbția lichidului, reducând simptomele acestuia. La domiciliu, persoana poate pune o compresă rece timp de 15 minute pentru a diminua umflarea locală. Consultați: Când utilizați comprese calde sau reci.
Tratamentul efuziunii comun ar trebui să fie ghidate de un terapeut sau ortopedice și se poate face prin: 1. Protecție și odihnă
: În timp ce persistă durere ar trebui să protejeze articulația dureroasă. De exemplu, atunci când genunchiul este afectat, cârje sau tampoane genunchi ar trebui să fie utilizate până când puteți merge fără durere;
2. Aplicați gheață: Pachetele cu gheață zdrobită sunt utile pentru dezinfectarea și ameliorarea durerii. Lăsați-o să acționeze timp de 15 minute, punând o pânză subțire în jurul pachetului de gheață, astfel încât să nu ardă pielea;
3. Bandaje: Bandarea articulațiilor dureroase cu o tifon, făcând o ușoară presiune, ajută la controlul umflăturii;
4. Ridicați membrul afectat: În cazul în care genunchii sunt umflate ar trebui să se întindă pe pat sau pe canapea și a pus o pernă sub genunchi, astfel încât piciorul este înclinat în sus;
5. Masaj: Masajul piciorului la șold este eficient în ameliorarea durerii și umflarea;
6. Medicamente anti-inflamatorii: Medicul poate prescrie Ibuprofen sau Diclofenac, ajuta la reducerea inflamației articulației, scăderea durerii. Aceste remedii pot fi luate sub formă de tablete sau prin injectare (perfuzie) în articulația afectată. De asemenea, poate ajuta să luați ceaiul sucupira deoarece conține proprietăți antiinflamatorii, antireumatice și analgezice. Aflați mai multe în: Ceaiul Sucupira pentru artroze și reumatism.
7. Aspirarea lichidului:Poate fi utilizat în cazuri mai severe pentru a elimina excesul de lichid cu un ac în biroul medicului sau în spital.
Terapia fizică constă în exerciții care ajută la întărirea articulațiilor și îmbunătățesc circulația sângelui, drenând excesul de lichid. Aceste exerciții trebuie să fie adecvate articulației afectate și, prin urmare, este important să primiți îndrumări de la un terapeut fizic.
Inițial, exercițiile trebuie să se facă lent și progresiv și este de asemenea important să se utilizeze mobilizarea articula tehnice, constând din mișcări comune mici, care cresc intra-articulare de lubrifiere și scădere clicuri.
Exerciții Unele exerciții pentru efuziune comune în genunchi, care poate fi indicată de kinetoterapeut includ:
Se recomandă efectuarea de intervale de 30 de secunde între fiecare serie de exerciții pentru a evita uzura excesivă a articulațiilor și agravarea simptomelor.
De asemenea, vedeți tot ce puteți face acasă pentru a vă trata genunchiul.
Simptomele epuizării articulare pot include:
