ro.odysseedubienetre.beaceste 5 grijă să aibă o piele tânără și frumoasă ar trebui să fie urmat de zi cu zi: 1
Utilizarea de protecție solară de fiecare dată când ieși din casă și nu numai atunci când merge la plajă. Acțiunea razelor ultraviolete provoacă modificări profunde ale pielii, îmbătrânind pielea.
Utilizați emulsii cremoase, lapte de curățare sau săpun lichid. Pielea uscată nu trebuie curățată cu săpun. Pentru piele uleioasă, este recomandat să utilizați soluții de curățare non-grase. Fără reziduuri, pielea va respira mai bine. Limita maximă pentru curățare este de trei ori pe zi.
O piele hidratată menține un strat natural de protecție. Piei chiar uleioase trebuie să fie hidratate, deoarece pierd și apă, cele mai bune hidratante fiind cele care nu sunt grase. Pentru pielea sensibilă, evitați produsele alcoolice.
Adopta o dieta saraca in grasimi si bogata in fibre si alimente naturale, deoarece previne constipația și alte probleme care pot afecta intestinele și, prin urmare, pielea. De asemenea, includ lactobacili în alimentația zilnică, cum ar fi iaurtul și Yakultul, deoarece acestea beneficiază de flora intestinală.
reînnoirea celulară Acest proces ajută la eliminarea murdăriei și celulele moarte ale pielii și stimulează producția de colagen și de a îmbunătăți circulația locală, reducând pete pe piele. Exfolierea trebuie utilizată o dată pe săptămână.
În urma acestei îngrijiri este important ca pielea feței să fie sănătoasă și frumoasă, fără urme și imperfecțiuni.
Pentru a menține frumos pielea, este important să faceți și drenaj limfatic pe față. A se vedea pas cu pas video:
