Umflarea gleznei: cauze și ce să facă

Glezna umflarea este un simptom foarte comun, care, de obicei, nu este un semn de probleme serioase și este, în cele mai multe cazuri, legate de schimbările normale în circulație, mai ales la persoanele care sunt în picioare lungi sau mersul pe jos, de exemplu, .

Când umflarea piciorului umflat rămâne timp de 1 zi sau mai mult este însoțită de alte simptome, cum ar fi durere, roșeață sau mersul pe jos dificultate severă, ar putea indica unele probleme sau un prejudiciu, cum ar fi entorse, infecție sau chiar tromboză.

În timpul sarcinii, această problemă este foarte frecventă și este, de obicei, legată de schimbări în sistemul circulator al femeii și este rareori un semn că ceva nu este în regulă în timpul sarcinii.

1. Slaba circulație în picioare

Aceasta este cea mai frecventa cauza de umflarea picioarelor și gleznelor și de obicei apare la sfârșitul zilei la adulți, persoane în vârstă sau gravidă. Această circulație necorespunzătoare, în timp ce nu provoacă durere, poate provoca ușoare disconforturi, asemănătoare faptului că are picioare mai grele sau pline de lichid. circulație

slabă în picioare este un proces natural care apare din cauza îmbătrânirii venelor, ceea ce le face mai puțin capabil să împingă sângele înapoi la inimă și, prin urmare, sângele se acumulează în exces în picioare și picioare.

• Ce trebuie să faceți: Pentru a ușura umflarea, trebuie să vă culcați și să ridicați picioarele deasupra nivelului inimii. O altă opțiune este de a face un masaj ușor de la glezne la șold pentru a ajuta sângele înapoi în inimă. Persoanele care lucrează în picioare sau se plimbă mult timp pot folosi ciorapi de compresie elastici achiziționați de la farmacii pentru a preveni apariția problemei, de exemplu. Iată cum să folosiți castanul pentru a îmbunătăți circulația sângelui. 2. Twist și

alte leziuni Orice tip de prejudiciu sau accident vascular cerebral poate provoca umflarea gleznelor este însoțită de durere și dificultăți în mișcare picior și întuneric margine picior nu. Una dintre cele mai frecvente leziuni este entorsa, care apare când piciorul este plasat prost pe podea sau dacă apare o vătămare a piciorului.

In aceste situatii ligamentele gleznei sunt alungite în exces, astfel încât pot apărea fisuri mici sfârșesc prin a începe procesul inflamator care duce la apariția de umflare, adesea însoțită de durere severă, vânătăi și dificultăți de mers sau în mișcare a piciorului . Adesea această situație poate fi confundată cu o fractură, dar este mai probabil să fie doar o entorsă.

• Ce să faci: cel mai important în aceste cazuri, este de a pune gheata pe loc imediat după prejudiciu, bandaj glezna și dea odihnă piciorul, evitând în același sport intens practica sau mersul pe jos o lungă perioadă de timp, cel puțin timp de două săptămâni. Înțelege cum să tratezi un accident de călcâi. O alta strategie este sa pui piciorul intr-un bazin de apa calda si apoi sa o schimbi in apa rece deoarece aceasta diferenta de temperatura va umfla repede piciorul si glezna. Urmăriți pașii video pe care ar trebui să urmeze pentru a face acest lucru „șoc termic“, fără eroare:

  

3. Preeclampsia în timpul sarcinii

Deși umflarea gleznelor este un simptom foarte frecvente în timpul sarcinii și nu este legată de probleme grave, există cazuri în care această umflare este însoțită de alte simptome, cum ar fi durerea abdominală, urinarea scăzută, durerea de cap sau greața, de exemplu. În aceste cazuri, umflarea poate fi un semn de preeclampsie, care se întâmplă atunci când tensiunea arterială este prea mare și trebuie tratată.

• Ce trebuie să faceți: Dacă este suspectată preeclampsia, este foarte important să consultați obstetricianul pentru evaluarea tensiunii arteriale. Cu toate acestea, pentru a evita această problemă, femeia gravidă ar trebui să ia o dietă scăzută în sare și să crească aportul de apă la 2 sau 3 litri pe zi. Aflați mai multe despre ce este preeclampsia.

4. Insuficiență cardiacă insuficiență cardiacă

este mai frecventă la vârstnici și se datorează îmbătrânirii mușchiului inimii, care au acum mai puțină forță pentru a împinge sânge și, prin urmare, va fi acumularea în picioare, glezne și picioare, actiune de gravitate.

În general, umflarea gleznelor, în aceste cazuri, este însoțită de oboseală excesivă, senzație de dificultăți de respirație și senzație de presiune în piept. Cunoașteți alte semne de insuficiență cardiacă.

• Ce trebuie să faceți: Eșecul cardiac trebuie tratat cu medicamente prescrise de medic, așa că este recomandabil să consultați un cardiolog pentru a începe tratamentul adecvat.

5. Tromboza Tromboza apare atunci când un cheag poate bloca una dintre venele picioarelor, și așa mai departe sângele nu se poate întoarce în mod corespunzător la inima, acumularea în picioare și glezna.

În aceste cazuri, în plus față de umflarea gleznelor, pot apărea alte simptome precum durere, senzație de furnicături, roșeață severă și chiar febră scăzută.

• Ce să faci: atunci când există o suspiciune de tromboză ar trebui să meargă rapid la camera de urgenta pentru a incepe tratamentul cu anticoagulante, impiedicand acest cheag poate fi transportat la alte site-uri, cum ar fi creierul sau inima si poate duce la o infarct sau accident vascular cerebral. Vedeți aici toate simptomele și modul de tratare a trombozei.

6. Probleme cu ficatul sau rinichii

Pe lângă problemele cardiace, modificările funcției renale sau hepatice pot provoca, de asemenea, umflături în organism, în special la picioare, picioare și glezne.

În cazul ficatului acest lucru se întâmplă datorită scăderii albuminei, care este o proteină care ajută la menținerea sângelui în interiorul vaselor. Deja în cazul rinichilor, apare umflarea deoarece lichidele nu sunt eliminate corect de urină.

• de a face: dacă umflătura este comună și apar alte simptome, cum ar fi cantitatea scăzută de urină, de stomac umflarea sau îngălbenirea pielii și a ochilor, se recomandă să se consulte medicul de familie pentru testele de sânge sau de urină, și să identifice dacă există unele probleme cu rinichii sau ficatul, de exemplu. Uită-te la simptomele de probleme hepatice.

7. Infecție

Infecția asociată cu umflarea gleznelor apare de obicei numai atunci când există o rană la nivelul piciorului sau piciorului care nu este tratată corespunzător și, prin urmare, devine infectată. Această situație este mai frecventă la persoanele cu diabet zaharat necontrolat care suferă tăieturi la picioare, dar nu se simt datorită distrugerii nervilor picioarelor de boală.

• Ce trebuie făcut: Orice rană infectată la diabetici trebuie tratată de o asistentă medicală sau de un medic și se recomandă să mergeți la camera de urgență. Până atunci, păstrați locul curat și acoperit, pentru a evita creșterea bacteriilor. Aflați cum puteți identifica și trata modificările piciorului diabetic.