De a face pentru a vindeca tendinita Cel mai rapid

Pentru a vindeca tendonita mai repede, trebuie să urmați tratamentul medicului, care poate include folosirea antiinflamatoarelor și să se odihnească zona afectată, astfel încât tendonul să se poată recupera. Terapia fizică este un bun ajutor pentru dezinflamarea tendonului, pentru întărirea mușchilor slăbiți și pentru ameliorarea durerii. În plus, optarea pentru un aliment bogat în alimente antiinflamatoare poate, de asemenea, ajuta la vindecarea tendonitei în mai puțin de o lună. ❑ Tendonita este o inflamație care apare în tendoanele datorate supraexprimării sau efortului. Când este tratată corect, tendinita are șanse mari de vindecare. Deși poate să apară la orice tendon al corpului, tendonita este mai frecventă la nivelul genunchiului, piciorului, umărului, încheieturii mâinii și antebrațului. Și ala se manifestă în principal prin durere în apropierea articulației și trebuie tratată cu terapie fizică.

A se vedea sfaturi de la fizioterapeut si nutritionist pentru a vindeca rapid tendinita:

Utilizarea atele sau a altor dispozitive de imobilizare comune este controversată, deoarece se poate reduce tonusul muscular și să contribuie la tendon deshidratare, deși este în măsură să părăsească tendonul afectat odihnă.

Terapia fizică pentru Tendonită

Fizioterapia este esențială pentru combaterea tendinitei. Tratamentul fizioterapeutic trebuie să fie îndreptat spre combaterea inflamației și a durerii prin intermediul aparatelor și, odată ce durerea a încetinit, trebuie să se instituie întărirea și întinderea musculară.

După aproximativ 20 de sesiuni, trebuie obținut un rezultat bun, dar acest lucru nu va fi același dacă persoana nu cooperează, folosindu-se de gheață acasă și nu se odihnește în comun. În plus, eforturile trebuie întrerupte cu membrul afectat și acesta include părăsirea muncii, solicitarea concediului pentru concediu medical, dacă este cazul.

Idealul este că individul nu face nici un fel de efort cu regiunea afectată de tendinită. Astfel, în cazul în care există o tendinită în genunchi, el ar trebui să evite cele mai multe:

Pentru a sta

• de conducere
• se ridică și coboară din nou și din nou, joacă
• fotbal sau de a face alte exerciții în afara
• fizioterapie În această odihnă, este recomandat pentru a pune un sac gheață pe tendonul inflamat timp de cel puțin 15 minute, cel puțin de 2 ori pe zi.

Remediile pentru tendinita medic generalist, reumatolog sau ortoped poate indica utilizarea antiinflamatoarele, cum ar fi tablete de ibuprofen care pot fi luate pentru 7 până la 10 zile pentru a ameliora durerea și inflamația. De asemenea, poate indica utilizarea de unguente care pot ajuta la controlul durerii și inflamațiilor, cum ar fi Feldene și Calminex.

Când să imobilizeze regiunea

Nu este întotdeauna recomandabil să imobilizați membrele afectate deoarece, uneori, este suficient să se odihnească și să se evite forțarea articulației mult pentru a facilita vindecarea. A se vedea mai jos: intensitate

Simptomele durerii Tratamentul	numai în timpul activității, o ușoară creștere a activității sensibilitate la comutator
, dureri de odihnă	mic în timpul activității *, site-ul este sensibil
fizioterapie, dețin, să ia medicamente	Pain interveni în activitatea și este dificil de a lucra activitate
Modificare, terapie fizica, medicina, țineți, poate fi necesar pentru a obține licență de la locul de muncă durere	întotdeauna prezent în timpul activității, sensibilitate, slăbiciune musculară,
umflătură locală poate fi necesar să imobilizeze, exerciții, echipamente de fisiorterapia si medicina durere	întotdeauna prezent, interfera în activitățile vieții de zi cu zi, simptome cronice, mușchi slabi
extins Acasă, medicina, terapie fizica, poate fi nevoie de o intervenție chirurgicală.	* Activitatea poate fi munca pe care persoana o are, de exemplu.

Semne de ameliorare și agravare

Semne de îmbunătățire apar atunci când tratamentul este început și sunt caracterizate prin ameliorarea durerii. Deja semnalele sunt inrautatirea când crește durere în intensitate, există o mai mare dificultate în efectuarea mișcărilor și o înrăutățire a lipsei de putere, ceea ce poate indica faptul că tratamentul nu este eficace fi, poate fi necesar să se adopte alte strategii.

complicații ale tendinită

In unele cazuri, tendinita poate agrava, ceea ce duce la depunerea de cristale de calciu in tendonul, ceea ce ar putea duce la deshidratare în continuare și de a facilita pauza lor, va fi numit tendinoze. În acest caz, numai chirurgia poate rezolva problema.