Suc pentru masa de prânz

Când masa de prânz este un decalaj mic, aveți nevoie pentru a alege bine ceea ce mananci pentru a menține în formă și de sănătate. Grapefruitul este un substitut excelent pentru masa de prânz deoarece, în plus față de uciderea foamei, este foarte răcoritor și hrănitoare.

Suc Venituri pentru prânz Ingrediente

pentru suc de prânz:

• 400g ananas
• 1 grapefruit
• 1 iaurt suc

Pregătirea pentru prânz: treci

de jumatate centrifugal de ananas (400g) se adaugă suc de grapefruit și jumătate de iaurt natural (75ml). Bateți totul în blender și beți gheață rece.

Acest tip de masă de înlocuire nu ar trebui să fie făcut de zi cu zi, dar este o alegere excelentă pentru zile „calendaristice“, în cazul în care nu există nici un moment să mănânce o masă mare. Cel mai important lucru este să nu pierdeți niciodată o masă.