ro.odysseedubienetre.beLamaia este un fruct bogat in vitamina C, care ajuta la intarirea sistemului imunitar, si alti antioxidanti care ajuta la reducerea inflamației a cailor respiratorii, ameliorarea tusei si accelerarea de recuperare de la raceala si gripa. Aflați mai multe despre alte beneficii ale lămâii făcând clic aici.
În mod ideal, sucul trebuie preparat și consumat imediat și alte ingrediente care ajută la combaterea infecției trebuie adăugate amestecului, cum ar fi usturoiul, propolisul și mierea.
Aici sunt 3 rețete care ajută la tusea.
usturoi Pe lângă proprietățile de lămâie datorită usturoi prezență și ghimbir, acest suc are antibacteriene și anti-inflamatorii și, de asemenea, ajută la îmbunătățirea circulației sanguine și a scăzut dureri de cap. Ingrediente
bate toate ingredientele într-un blender și bea, fără adăugare de gheață.
ananas limonada La fel ca lamaie, ananas este bogat in vitamina C, și se adaugă mentă și miere în sucul va ajuta la reducerea iritare și spasme în gât, liniștitor căile respiratorii.
ingrediente
Se bat toate ingredientele într-un blender și îndulci cu miere inainte de băut.
Căpșunul este de asemenea bogat in vitamina C si alti antioxidanti care intaresc sistemul imunitar, ca propolis adaugat acest suc actioneaza ca un antibiotic natural, combaterea infecției care provoacă tuse.
ingrediente
alcool căpșune Prepararea
Crash, suc de lămâie și apă într-un blender și adăugați următoarea miere și propolis, amestecând bine pentru a omogeniza înainte de a bea.
Urmăriți clipul video și a vedea cum să pregătească aceste și alte rețete pentru sucuri, ceaiuri și siropuri din următorul videoclip:
Vezi alte sfaturi pentru tratarea tusei în următoarele materiale:
