Cum de a crește imunitatea copilului

Pentru a îmbunătăți imunitatea copilului este important să îl lase să joace în aer liber, astfel încât acest tip de experiență va ajuta să vă îmbunătățiți apărarea dumneavoastră, evitând o mare parte din alergii praf sau acarieni. Cu toate acestea, alimentatia sanatoasa ajuta la producerea de celule de aparare prin imbunatatirea imunitatii copilului.

Sistemul imunitar al bebelușului se consolidează în timp prin alăptarea și, de asemenea, prin contactul cu virușii și bacteriile prezente în mod normal în mediul înconjurător. În acest fel, corpul corpului creează apărare care mărește imunitatea.

Sfaturi pentru a crește imunitatea copilului

Câteva sfaturi simple și interesante pentru a crește imunitatea copilului poate fi:

• Alaptarea copil - laptele matern are substanțe, cum ar fi imunoglobuline, care întăresc sistemul imunitar al copilului.
• Luați toate vaccinurile - vaccinurile vor expune copilul la agentul infecțios într-o manieră controlată și astfel va oferi sistemului de apărare posibilitatea de a produce celulele necesare pentru a lupta împotriva bolii. Astfel, atunci cand bebelusul tau este expus la bacteria sau virusul real, corpul tau va fi deja capabil sa-l lupte.
• De odihnă adecvată - somn de ore necesare este esențială pentru a consolida sistemul imunitar.
• Consumați fructe și legume - pentru că sunt alimente care au vitamine și minerale care întăresc sistemul imunitar.

Deși există fructe și legume gata pentru produse alimentare pentru copii în supermarket, este important de a mânca alimente pentru copii, deoarece substanțele nutritive alimentare sunt mult mai usor de absorbit de corpul copilului prin consolidarea sistemului imunitar mai rapid.

Luarea medicamentelor pentru stimularea imunității unui copil, cum ar fi medicamentele homeopatice, poate fi făcută numai cu sfaturi pediatrice.

Alimente pentru a stimula imunitatea copilului

Alimente pentru a stimula imunitatea copilului sunt în principal laptele matern, fructele și legumele.

Fructele și legumele pe care copiii pot mânca până la vârsta de un an sunt cei care sunt mai ușor de digerat și pot provoca mai putine alergii, cum ar fi:

• mere, pere, banane, dovleac, cartofi, morcovi, conopidă, cartofi dulci, ceapă, usturoi și chuchu.

Există adesea o anumită rezistență din partea copilului la mâncare, în special legumele, insistând însă asupra consumului de supă zilnic după 15 zile sau 1 lună, copilul începe să accepte mai bine masa.

Aflați mai multe despre hrănirea copilului la: Hrănirea copilului de la 0 la 12 luni.