Supa yam pentru a detoxifia
yam supa, cu doar 92 de calorii, pot fi folosite pentru a varia meniul în timpul unei diete pentru detoxifiere si pierderea in greutate, deoarece ajută la îmbunătățirea funcționării rinichilor și a intestinului care facilitează eliminarea toxinelor din organism. În plus, supa este o modalitate excelentă de hidratare a corpului și de scădere a foamei, mai ales atunci când este mâncat cald și la masă.
Pentru a finaliza procesul de detoxifiere a organismului, în plus față de consumul de această supă o dată pe zi, timp de 3 zile, de asemenea, să bea detoxifiant repaus alimentar suc de varză sau la micul dejun, de asemenea, îmbunătățește viteza de detoxifiere si pierderea in greutate, si este de asemenea un tratamentul indicat pentru atenuarea constipației.
A se vedea modul de a face un bun suc detoxifiant: varza suc detoxifiant.
ingrediente
- 60 g yam
- 10g ghimbir tocat
- 1 ceapa medie 2 catei de usturoi
- 1 cană năsturel tocat
- 200 ml
- apa 1 lingura menta
Preparare:
Fry usturoi, ceapă și izmă . Adăugați apă și gatiți peticele cu ghimbir. Se amestecă până când aveți o cremă și în cele din urmă se adaugă Nasturel și se fierbe timp de 2 minute.
Aceasta supa detoxifiante, de asemenea, vă ajută să piardă în greutate, deoarece are doar aproximativ 92 de calorii in fiecare fel de mancare.
Vizionați învățarea video completă cum să faceți o supă de detoxifiere care vă ajută să pierdeți greutatea și să ajungeți la retenție de lichide.
Aflați mai multe la: Dieta Detoxifiantă.