ro.odysseedubienetre.beSimptomele de indigestie, cum ar fi arsurile la stomac, eructații frecvente, pot apărea după orice masă, mai ales atunci când mâncarea era bogată în carne și grăsimi, deoarece acestea petrec mai mult timp în stomac pentru a fi digerate.
În plus, consumul de lichide în timpul unei mese poate provoca digestie slabă, deoarece crește volumul stomacului și încetinește procesul de digestie.
Astfel, semnele care pot indica indigestia sunt de obicei:
În plus față de indispozitie intestinale, este important să ne amintim că digestia slabă poate provoca mai puține substanțe nutritive sunt absorbite în intestin, crește riscul de probleme, cum ar fi anemia si lipsa de vitamine.
Remedii Tratamentul indigestie se poate face cu utilizarea de medicamente care farmacie sau de acasă căi de atac, cum ar fi ceaiuri și sucuri de fructe, cu proprietati digestive. Câteva exemple sunt:
O altă opțiune bună este de a mânca o felie de ananas sau de a lua aproximativ 50 ml de suc pur, fără a adăuga apă pentru a dilua, deoarece facilitează și accelerează digestia, în special de mese grase ca gratar sau ca feijoada.
Faceți cunoștință cu alte modalități de casă pentru a facilita digestia: remediu
Dieta pentru a combate proasta digestie ar trebui, în principal alimente ușor de digerat și nu irita stomacul, cum ar fi gelatina , sucuri de fructe, pâine și biscuiți fără umplere, evitând, de asemenea, consumul de lichide în timpul mesei.
Alimentele care trebuie evitate sunt în special cele care conțin o mulțime de fibre și de a stimula producerea de gaze, cum ar fi legumele cu frunze verzi, fasole, ouă și cârnați și alimente bogate in grasimi, cum ar fi unt, brânză, lapte și carne roșie. În plus, este, de asemenea, important să se evite alimentele procesate și prelucrate, deoarece acestea sunt adesea bogate în grăsimi și conservanți care irită intestinul.
Este important pentru a programa numirea unui medic atunci când indigestia este comună, cu episoade de zi cu zi sau atunci când repetat de peste 8 ori pe lună. Medicul poate prescrie medicamente pentru a îmbunătăți digestia și a solicita teste care identifică cauzele problemei, cum ar fi endoscopia.
De asemenea, este recomandat să meargă la gastroenterolog dacă dezvolta simptome mai severe, cum ar fi vărsături cu sânge, sânge în scaun sau scaune foarte întunecate și urât mirositoare, care este unul dintre oculte de sânge în caracteristicile de scaun.
Vedeți exemple de ceaiuri și sucuri care luptă împotriva digestiei răcoare și aduc ameliorarea stomacului.
