Cele mai bune remedii pentru tulburarile de anxietate psihologica Anxietate
Tratamentul pentru anxietate se poate face cu medicamente care ajuta pentru a calma și de a reduce stresul, cum ar fi benzodiazepine și antidepresive, indicate de medic, și remedii naturale, pe bază de plante, cum ar fi baza de fructul pasiunii, mușețel sau sunătoare, care ajuta la ameliorarea simptomelor .
Anxietatea este o stare psihologică care precede momentele de pericol, iar când acesta se produce excesiv sfârșește prin a crea o stare de alertă și de teamă constantă care afectează liniștea și provoacă senzații corporale neplăcute, cum ar fi batai rapide ale inimii, transpirații, dureri de corp si neplacerile abs. Aflați pentru a identifica stresul și anxietatea și pentru a îndeplini consecințele sale pentru organism.
În prezența semnelor și simptomelor care indică anxietate, este important să se caute compania unui psiholog sau psihiatru, pentru a identifica cauzele și au indicat cele mai bune forme de tratament, care ar trebui să înceapă prin efectuarea de psihoterapie și numai în cazurile necesare indicat de medic, este recomandat să folosească droguri. Principalele căi de atac
Exemple de remedii farmacie pentru anxietate sunt:
| Anxioliticele Antidepresivele |
Diazepam fluoxetina |
Flurazepam Sertralina |
triazolam amitriptilina |
Lorazepam Alprazolam Nortriptilina |
|
Venlafaxina Clordiazepoxidul |
desvenlafaxine oxazepam |
Bupropiona Temazepam | Trazodone Clonazepam |
|
Fenelzină Aceste remedii ar trebui sa fie folosite numai pe bază de rețetă, deoarece acestea pot provoca dependență și de a genera efecte secundare neplăcute, cum ar fi greață, amețeli, somnolență și creșterea în greutate.
opțiuni de remedii naturale pentru anxietate
Unele dintre principalele moduri naturale de a controla anxietatea includ:
- Creșterea consumului de alimente bogate in vitamine B, cum ar fi bananele si ficatul;
- Practica exercițiu de intensitate redusă, cum ar fi mersul pe jos, pilates și yoga;
- Utilizarea acasă căi de atac, cum ar fi suc de fructul pasiunii, banane periuță, ceai din frunze de fructe pasiunii, consumul de frunze de salata, broccoli, ceai, ceai de lemongrass sau balsam de lamaie, plante medicinale St John sau ceai de sunătoare, deoarece acestea sunt bogate în principii active calmant și anxiolitic.
În plus, se recomandă să investească în metode de relaxare, cum ar fi meditația, conversații cu prietenii sau tehnici de respirație, de exemplu, care ajuta foarte mult in controlul simptomelor. Verificați, de asemenea, alte sfaturi pentru a ajuta la anxietate de control.