ro.odysseedubienetre.beApa potabila este o metoda savuroasa si delicioasa de a rehidrata, dar multi oameni se intreaba daca este mai bine decat apa potabila obisnuita.
Apa strălucitoare este numele de apă aparentă - apă în care dioxidul de carbon a fost dizolvat sub presiune. Acest proces dă apă o senzație fizică sau bubble atunci când este beat, similar cu sifon și alte băuturi carbogazoase. În unele părți ale lumii, apa carbogazoasă este extrem de populară și are numeroase forme și are numeroase denumiri, cum ar fi apă minerală, apă cu bule, apă chimică, apă brută sau sifon, printre altele. Acest tip de apă a fost creat artificial în urmă cu sute de ani și a continuat să evolueze și să fascineze palatele din întreaga lume.
În ceea ce privește apa spumante față de apa obișnuită, există câteva beneficii pentru versiunea carbonatată, cum ar fi efectele sale asupra indigestiei și senzația energetică pe care o descriu unii. În afară de aceasta, ea împărtășește, de asemenea, toate beneficiile normale ale apei, și anume hidratarea! Este important de menționat că nu toate apele spumante sunt amestecuri pure de dioxid de carbon și apă; asigurați-vă că căutați alte substanțe chimice sau aditivi, cum ar fi cele adăugate în mod obișnuit la sifon sau apă tonică. 
Cele mai importante beneficii ale acestei băuturi pe bază de dioxid de carbon sunt: ameliorarea constipației și a indigestiei, scăderea în greutate, ajutarea menținerii glicemiei, prevenirea bolilor de mișcare, prevenirea toxicității și reducerea greutății, printre altele.
Dovezile anecdotice din întreaga lume indică efectele apei carbogazoase asupra indigestiei. Este cunoscută stabilirea stomacului și inducerea burpingului sau flatulenței, care pot reduce adesea presiunea în intestin și pot preveni simptomele refluxului.
Unii oameni au raportat că apa spumante este excelentă pentru constipație, ușurând trecerea mișcărilor intestinale și reducând presiunea și inflamația intestinului.
Unul dintre cele mai mari motive pentru care oamenii să ia apă potabilă este să se scufunde de la băuturi bogate în zahăr și băuturi carbogazoase. Bulele de apă potabilă pot da impresia de a bea o sifon, dar fără zahăr, care îi ajută pe cei care se luptă cu diabetul sau care prezintă un risc ridicat de a dezvolta această afecțiune.
Când eliminați băuturile cu conținut ridicat de zahăr, reduceți și aportul caloric total. Dacă beți în mod regulat câteva sucuri pe zi, trecerea la apă scânteietoare fără calorii poate duce la un deficit de calorii și la pierderea în greutate în timp.
Deși motivul exact pentru acest lucru nu este clar, mulți oameni pretind că consumul de apă cu bule poate ajuta la reducerea sentimentelor de greață și de boală de mișcare.
Apa de la robinet este bună pentru dumneavoastră, cu condiția să știți că este complet filtrată și fără toxine. Dacă alegeți să beți apă spumante, este aproape garantat că apa a fost prelucrată și tratată înainte de a fi carbonată, astfel încât să vă reduceți riscul de toxicitate din apa de la robinet.
Ca toate formele de apă, apa carbogazoasă asigură hidratarea organismului, astfel încât toate procesele metabolice pot fi realizate fără probleme și eficient.
Timp de mulți ani, apa carbogazoasă era ceva ce putea fi produsă și rar produsă acasă, dar cu mașini de sifon la domiciliu, toate acestea s-au schimbat. Dacă sunteți un chimist la domiciliu, există modalități de presurizare a dioxidului de carbon și dizolvarea acestuia în apă, dar există metode mai ușoare și mai puțin costisitoare pentru a face această apă. Soda "mașinile" sunt disponibile pe scară largă, care pot transforma apa obișnuită în apă strălucitoare în câteva secunde, dar costul apei îmbuteliate îmbuteliată este adesea similar sau mai puțin decât apa obișnuită îmbuteliată, astfel încât foarte puțini oameni fac apă sclipitoare.
De asemenea, vezi
7 Beneficii uimitoare de sănătate ale apei minerale
Ce este vinul spumosApa strălucitoare este denumirea comună a apei carbogazoase, dar în cadrul acestei clasificări există categorii mai mici. Apa tonică, de exemplu, adesea are zahăr adăugat la ea, în timp ce apa sodică sau soda de club ar putea avea sodiu sau alți compuși (de exemplu, bicarbonat de potasiu), alături de îndulcitori artificiali sau aditivi. În timp ce apa purificată pură tinde să fie compusă exclusiv din apă și dioxid de carbon, apa de sodiu va conține de obicei aditivi. În afară de aceste mici diferențe, care afectează gustul și calorii, ele sunt, în esență, același lucru.
Singurele efecte secundare ale apei spumante sunt sub formă de gaz sau balonare atunci când beți în exces. Dioxidul de carbon din această băutură va face adesea oamenii să se simtă temporar umflați sau mai predispuși la burping. Există, de asemenea, șansa de a bea prea multă apă scânteietoare, care vă va face să vă simțiți plini (datorită balonării) și vă va face să beți mai puțină apă, devenind astfel deshidratată. Există unele mituri de sănătate cu privire la efectele acestui apă asupra dinților, însă sunt în mare parte nefondate.
