ro.odysseedubienetre.beUn remediu excelent acasă pentru a combate stomac umflat din cauza digestiei proaste este ceaiul ghimpe sfânt cu fenicul și nucșoară, deoarece are proprietăți digestive care facilitează digestia alimentelor, aducând ușurare rapidă de disconfort.
Sentimentul de stomac umflat este mai frecventa la persoanele care sufera de arsuri la stomac si indigestie, dar se poate întâmpla după o masă grea, bogată în grăsimi, cum ar fi feijoada, tocană portugheză sau grătar, de exemplu. O modalitate bună de a îmbunătăți digestia este de a lua rapid sarea de fructe, un medicament care poate fi cumparat in farmacii, magazine de droguri și magazine alimentare fără prescripție medicală.
Cu toate acestea, ceai de plante prezentate mai jos pot fi luate în inghitituri mici, facilitând digestia, mai natural.
ingrediente
Preparare
Puneți ingredientele într-o cratiță și se fierbe timp de câteva minute. Apoi, stingeți căldura și lăsați-o să se răcească. Luați de 2-3 ori pe zi pentru a beneficia de proprietățile dvs.
O modalitate buna de a combate proasta digestie este de a mânca alimente mai puțin la un moment dat, și de mestecat bine. Unul ar trebui să evite luarea de băuturi alcoolice în timpul meselor și alte lichide, cum ar fi suc sau apa ar trebui să fie luate numai la sfârșitul mesei. Un alt sfat bun este de a prefera fructe ca desert, dar dacă alegeți un dulce, trebuie să aștepte aproximativ 1 oră, pentru a mânca, pentru că în unele persoane, mananca un desert dulce imediat după o masă, poate provoca arsuri la stomac si indigestie.
În unele locuri să ia întotdeauna o ceașcă de cafea tare, la sfârșitul mesei, dar oamenii care au stomacul sensibil trebuie să se aștepte și poate avea micul dejun cu desert dulce, de exemplu. Ia-o ceașcă de ceai de lamaie la sfârșitul mesei, sau ca înlocuitor de cafea este, de asemenea, o opțiune bună, nu pentru a obține sentimentul de stomac ridicat și umflat.
