Fizică și de recuperare după o intervenție chirurgicală la genunchi, tulburări ortopedice

Recuperarea dupa artroplastia totala a genunchiului este de obicei rapida, dar variaza de la persoana la persoana si tipul de interventie chirurgicala efectuata.

Chirurgul poate indica ameliorarea durerii pentru ameliorarea disconfortului durerii după intervenție chirurgicală, iar în primele 2 săptămâni de procedură trebuie urmate câțiva pași, cum ar fi:

• 3 zile fără a vă pune piciorul pe podea, mersul cu ajutor de cârje; Aplicați gheață, de obicei 20 de minute, de 3 ori pe zi, timp de 7 zile pentru a reduce durerea și umflarea;
• Îndoiți și extindeți genunchiul de mai multe ori pe zi, respectând limita durerii.
• Punctele chirurgicale trebuie luate după 7 până la 10 zile.

Cum este fizioterapie după genunchi artroplastie

Reabilitarea genunchiului ar trebui să înceapă încă în hsopital, dar poate dura aproximativ 2 luni până la recuperarea completă. Iată câteva posibilități pentru tratament.

la spital 1. Fizioterapie Fizioterapia trebuie inițiat cât mai repede posibil și poate începe imediat după operație, deoarece ajută la recuperarea mișcării genunchiului și reducerea umflarea și prevenirea trombozei și a embolismului pulmonar.

Întregul proces de reabilitare ar trebui să fie indicat personal de către un terapeut fizic, respectând nevoile individuale ale persoanei, dar sunt prezentate câteva indicații despre ceea ce se poate face.

În aceeași zi de chirurgie:

Doar culca cu genunchiul intins, în cazul în care nu scurgere se poate afla deja pe o parte cu perna între picioare pentru confort și coloana de poziționare;

• Un pachet de gheață poate fi plasat pe genunchiul operat timp de 15-20 minute la fiecare 2 ore. Dacă genunchiul este bandajat, gheața trebuie aplicată mai mult timp, rămânând timp de până la 40 de minute pe gheață, cel mult 6 ori pe zi.
• Ziua după intervenția chirurgicală:

Un pachet de gheață poate fi plasat pe genunchiul operat timp de 15 până la 20 minute la fiecare 2 ore. Dacă genunchiul este bandajat, aplicați gheață mai mult timp, staționați până la 40 de minute pe gheață, de cel mult 6 ori pe zi;

• exerciții de mobilitate a gleznelor; Exerciții izometrice pentru coapse;
• Se poate sta și sprijini piciorul piciorului operat pe podea, dar fără a pune greutatea corpului pe picior;
• Poți sta și ieși din pat.
• În a treia zi după operație:
• Mențineți exerciții izometrice pentru coapse;

Exerciții pentru a îndoi și a întinde piciorul încă în pat, și, de asemenea, ședinței;

• Începeți să vă antrenați folosind walker sau cârje.
• După aceste 3 zile, persoana este de obicei evacuată din spital și poate continua terapia fizică într-o clinică sau acasă.
• 2. Kinetoterapia în clinică sau

acasă După terapie fizică mari trebuie administrate personal de kinetoterapeut, care va însoți persoana, în funcție de evaluarea sa, trebuie să indice ce se poate face pentru a îmbunătăți mișcarea piciorului, mersul pe jos, urcând în sus și în jos pe scări și revenind la activitățile zilnice normale. Cu toate acestea, acest tratament se poate face, de exemplu:

Exercitarea bicicletei timp de 15-20 de minute;

Electroterapie cu TENS pentru ameliorarea durerii, și curentul rus pentru a consolida mușchii coapsei;

• Mobilizarea îmbinării făcute de fizioterapeut;
• Exerciții pentru a îndoi și întinde genunchiul efectuat cu ajutorul terapeutului;
• Exercitarea mobilizării, contractării și relaxării cu ajutorul terapeutului;
• Legătura se întinde;
• Exerciții pentru întărirea abdomenului pentru a ajuta la echilibrarea și menținerea poziției bune;
• Stai pe un plan de echilibru sau bosu.
• După aproximativ o lună de terapie fizică, persoana ar trebui să fie în măsură să susțină toată greutatea corporală pe piciorul operat, să meargă fără limp sau să se teamă de cădere. Așezându-se pe un picior și prinzând pe un picior, ar trebui să se realizeze numai începând cu a doua lună.
• În această etapă exercițiile pot deveni mai intense prin punerea pesinhas și puteți începe formarea pentru a obține scări în sus și în jos, de exemplu. După câteva săptămâni, unele exerciții care ar putea fi de ajutor vor fi schimbarea direcțiilor atunci când urcați scările sau chiar urcați scările, de exemplu.

Terapia fizică nu ar trebui să fie exact aceeași pentru cele două persoane care au efectuat același tip de operație deoarece există factori care interferează cu recuperarea, cum ar fi vârsta, sexul, capacitatea fizică și starea emoțională. Astfel, cel mai bine este să vă bazați pe fizioterapeutul care are și urmează sfaturile sale pentru o reabilitare mai rapidă.