ro.odysseedubienetre.beExistă multe remedii eficiente pentru lupus, inclusiv utilizarea probioticelor, turmericului, vitaminei D, a ghimbirului, acizilor grași omega-3, a oțetului de cidru de mere, a sucului de lamaie, a uleiului de măsline, a varului, a uleiului de nucă de cocos, a busuiocului și a sărurilor Epsom. comportamente corective cum ar fi reducerea alcoolului, exercițiul, masajul și scăderea nivelelor de stres.
Remediile interne pentru lupus includ:
Concentrația ridicată a grăsimilor benefice găsite în uleiul de măsline, inclusiv omega-3, poate ajuta la ameliorarea inflamației atât de frecvente la pacienții cu lupus. Având o cantitate relativ scăzută de zahăr în dieta dvs. ajută de asemenea la prevenirea inflamării lupusului, iar uleiul de măsline oferă o gamă de fitonutrienți, care ajută la protejarea organismului împotriva efectelor bolilor cronice.
Menținerea stării de sănătate a stomacului în ordine este esențială pentru prevenirea apariției lupusului. Deficitul de nutrienți este obișnuit la pacienții cu lupus, asigurând astfel o absorbție adecvată a nutrienților. Construirea unei baze bacteriene sănătoase în intestin cu probiotice ajută la prevenirea răspândirii citokinelor inflamatorii în organism.
Dacă sunteți pe orice tip de medicament imunosupresor, consumul de alcool nu este probabil o idee bună. Majoritatea acestor medicamente pot interacționa negativ cu alcoolul sau sunt semnificativ mai puțin puternice dacă alcoolul este, de asemenea, introdus în organism.
Aceasta poate fi o soluție de școală veche, dar există încă mulți oameni care folosesc bai de sare Epsom când suferă de inflamație, durere articulară sau disconfort. Conținutul ridicat de minerale se poate înmuia direct în piele și poate reduce inflamația și durerea, două simptome extrem de frecvente ale lupusului. Acesta nu este un remediu, prin orice mijloace, dar este o metodă încercată și adevărată pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.
Există o serie de beneficii pentru sănătatea uleiului de nucă de cocos, incluzând echilibrarea sistemului imunitar, îmbunătățirea digestiei, scăderea colesterolului și prevenirea reacției imunitare negative pe care lupusul o stimulează în organism. În mod clar, pe lângă celelalte beneficii minunate pentru piele, păr și corp, uleiul de cocos este un remediu foarte eficient pentru lupus.
Există atât de multe cercetări făcute recent cu privire la acizii grași omega-3, încât nu este deloc surprinzător faptul că pot ajuta la contracararea efectelor lupusului. Natura antiinflamatorie a acizilor grasi omega-3 face mai mult decat sa va ajute inima; ele pot îmbunătăți, de asemenea, starea sistemului digestiv, inflamația țesutului general și durerea articulară.
Natura antioxidantă și antiinflamatoare a turmericului ajută, de asemenea, la reducerea inflamației asociate lupusului și la ameliorarea răspunsului imun negativ provocat de boală. Ea are, de asemenea, efecte asupra tensiunii arteriale și a digestiei, alte două zone care suferă de obicei în timpul unei apariții a lupusului.
Una dintre cele mai vechi și populare forme de medicină alternativă este masajul. Dacă doriți să detoxifiați organismul, scăderea nivelului de stres, îmbunătățirea eficienței metabolice și reducerea inflamației, întindeți-vă pe o masă de masaj și lăsați-i să lucreze la magie. Pentru tratamentul pe termen lung al lupusului, adăugarea de masaj la regimul zilnic sau săptămânal este o alegere înțeleaptă.
Un număr de studii au arătat o corelație puternică între nivelurile scăzute ale vitaminei D și apariția bolilor autoimune, inclusiv lupusul. Prin urmare, pentru a evita în mod proactiv dezvoltarea acestei condiții, asigurați-vă că obțineți o mulțime de vitamina D - acel nutrient magic pe care pielea noastră o produce prin lumina soarelui!
In mod obisnuit, prescris pentru cei cu artrita si dureri articulare (precum si zeci de alte conditii de sanatate), ghimbirul este deosebit de puternic pentru pacientii cu lupus, deoarece unul dintre primele si cele mai raspandite simptome ale bolii este umflarea articulatiilor dureroase. Obținerea scutirii de la această problemă poate fi primul pas spre revenirea la o calitate normală a vieții.
Hormonii de stres pot reduce sistemul imunitar al corpului chiar mai departe, permitand lupusului sa aiba o lupta mult mai usoara atunci cand ataca tesuturile si celulele de sanatate. Reducerea stresului se dovedește a îmbunătăți toate sistemele corpului și pentru a vă asigura că organele și celulele dumneavoastră funcționează cât mai eficient posibil.
Remediile din plante sunt întotdeauna opțiuni bune pentru combaterea bolilor cronice, iar busuiocul sfânt este o opțiune minunată pentru lupus. Cu potențial natural antiinflamator și antioxidant, combinat cu o plantă adaptogenică care ajută organismul să se adapteze stresului și dezechilibrelor enzimatice, busuiocul sfânt reprezintă o abordare cuprinzătoare pentru a vă proteja sănătatea și a vă face delicioasele alimente în același timp.
Eliberarea naturală a exercițiilor fizice, împreună cu impactul asupra metabolismului și capacitatea de detoxifiere, fac ca această activitate să fie esențială dacă doriți să rămâneți sănătoși și să vă apărați împotriva lupusului. Exercitiile fizice regulate pentru a obtine ritmul cardiac si pentru a indeparta oboseala poate fi o modalitate foarte buna de a indeparta epuizarea aparent nesfarsita pe care o provoaca aceasta boala.
De asemenea, vezi
13 cele mai bune remedii home pentru scleroza multiplă
Ataxia: Simptome și remediiUna dintre efectele secundare specifice ale lupusului este aceea că scade conținutul de acid clorhidric din organism, dar oțetul de cidru de mere stimulează direct producerea de acid clorhidric în organism. Menținerea acestui echilibru este importantă și, atunci când se adaugă calitățile de detoxificare a oțetului de cidru de mere, acest remediu acasă poate fi într-adevăr foarte puternic.
Un cuvânt final de avertizare: Deși aceasta poate fi o boală cronică, de-a lungul vieții (după ce este dezvoltată), aceasta este încă destul de gravă, iar amenințarea la adresa sistemului imunitar este întotdeauna reală. Vă recomandăm să vă consultați un medic pentru tratamentul formal, în special pentru a obține un diagnostic inițial și pentru a determina ce tip de lupus suferiți. Aceste remedii pot fi utilizate împreună cu unele medicamente imunosupresoare, dar ar trebui să discutați posibilele interacțiuni cu un medic.
