Pași pentru drenaj limfatic
drenaj limfatic este un tip de masaj corporal face manual sau cu dispozitive proprii care ajuta la eliminarea lichidelor in exces si a toxinelor din organism, facilitând tratamentul celulitei, umflare, sau limfedemul, și pot fi folosite postoperativ de chirurgie plastica.
În plus, drenaj limfaticpierde in greutate prin scăderea corpului umflarea și forma subțire, și veți obține rezultate mai bune atunci când se face de către un profesionist în clinici. drenaj limfatic ar trebui să fie întotdeauna spre bulgării și aplicarea doar o ușoară presiune cu ambele mâini pe piele, deoarece presiunea în exces poate inhiba circulația limfatică și drenaj încetează să aibă rezultate. Lucrările de
drenaj limfatic, deoarece lichidele pot produce umflaturi si cu celulita sunt redirecționate sângele filtrat prin rinichi și ulterior eliminate din organism prin urină. Cu toate acestea, rezultatele sunt mai ușor de văzut atunci când asociați o alimentație sănătoasă și exerciții regulate. Aflați despre alte beneficii ale drenajului limfatic.
pas cu pas manual de drenaj limfatic de drenaj limfatic
ar trebui să fie întotdeauna început prin manevre care stimulează golirea ganglionilor limfatici, situate în zona dintre picioare și regiunea supraclaviculare. Această stimulare în aceste regiuni ar trebui făcută de cel puțin 3 ori în timpul drenajului limfatic pentru a se asigura rezultatele obținute.
1.
limfatic fata de drenaj pentru a drena fața ceasului:
2. Manual de drenaj limfatic în
burta Pentru a face drenajul limfatic manual în stomac trebuie mai întâi să se întindă pe spate și petrece o cremă hidratantă puțin pe burtă . Atunci ar trebui să fie:
- Rotire peste burta, sensul acelor de ceasornic, pornind de la ombilic, așa cum se arată în imagine 1. Se repetă de 5 până la 10 ori;
- Efectuarea se mută de la exterior spre interior și de sus în jos, spre zona inghinală, apăsând pe burtă, așa cum se arată în imagine 2. Se repetă de 5 până la 10 ori; Masarea
- partea de burta de sus în jos, presând ușor pielea pentru a ajunge la nivelul șoldului, așa cum se arată în imagine 3. Se repetă de 5 până la 10 ori.
3. Manual de picioare de drenaj limfatic
Pentru a face drenajul limfatic manual pe picioare ar trebui să fie, de preferință, minți, și petrece un pic de crema hidratanta in picior. Atunci ar trebui să fie:
- Efectuați mișcări de la glezna la partea din spate a genunchilor, mâinilor, care apasă pe piele ca si cum ai purta un chilot, așa cum se arată în imagine 1. Se repetă de 5 până la 10 ori;
- Așezați-vă mâinile în spatele genunchiului și urcați-le până în zona inferioară, după fund, așa cum se arată în figura 2. Repetați 5-10 ori.
pret drenaj limfatic
Prețul de drenaj limfatic variază între 80 și 100 de reali pe sesiune, în funcție de zona corpului care urmează să fie tratate și clinica aleasă.
Vezi, de asemenea:
- Cum se face drenaj limfatic pe fata
- Cum se face drenaj limfatic în timpul sarcinii