ro.odysseedubienetre.beÎn timp ce mulți oameni recunosc aroma de mentă, există, de asemenea, o serie de beneficii de sănătate asociate cu această plantă.
Menta este un tip de menta hibrid, crescuta printr-o combinatie de menta si menta. Științific cunoscut sub numele de Mentha x Piperita, această plantă se găsește în întreaga lume. Menta crește foarte bine în zone umede și umbrite. Are o aromă picantă răcoritoare care îl face un ingredient popular în multe alimente diferite, bomboane și deserturi, printre altele. Frunzele acestei plante sunt părțile principale care sunt folosite, datorită prezenței uleiului esențial, care conține niveluri ridicate de mentonă, mentol, limonen și alți acizi, compuși și antioxidanți. În timp ce mulți oameni folosesc termenii mentă și mentă interschimbabile, mentă se poate referi la diferite tipuri de menta, în timp ce ultima este o varietate specifică.
În timp ce planta este originară din Europa și din Orientul Mijlociu, acum este considerată o specie invazivă în multe alte părți ale lumii, printre care Statele Unite, Australia, Noua Zeelandă și Insulele Galapagos, printre altele. Aceste plante aromatice preferă să crească în zone umede și umede și cresc prin punerea în circulație a alergătorilor, în loc să se reproducă prin dispersarea semințelor.
Există o gamă largă de efecte asupra sănătății asociate cu mentă, inclusiv capacitatea sa de a scuti simptomele febrei de fân, de a preveni greața, vărsăturile și de a îmbunătăți performanța cognitivă și de memorie, printre multe altele.
Menta are un număr de utilizări atât medicinale cât și culinare, inclusiv utilizarea după cum urmează:
Diferite părți ale acestei plante, inclusiv semințele și frunzele, sunt folosite în mod diferit.
De asemenea, vezi
Spearmint vs Mentă: Care este diferența
Peppermint ulei pentru par: Beneficii și utilizăriDeși există multe efecte pozitive ale mentă, există și un număr de efecte secundare negative asociate.
