ro.odysseedubienetre.bePiața este plină de produse cu gust distinct, cum ar fi pastele de dinți, gelurile pentru bărbierit, guma de mestecat, odorizante, bomboane, ceaiuri, balsamuri, uleiuri și inhalatoare. Datorită gustului proaspăt, extractul de menta este asociat în mod obișnuit cu bomboane, prăjituri, biscuiți, înghețate, suplimente nutritive, produse fără zahăr și bare de energie.
Cei mai mulți dintre noi sunt familiarizați cu aplicarea răcoritoare a mentei, dar are mult mai mult de oferit decât asta. Beneficiile de sănătate ale menta includ următoarele:
Monetaria este un mare aperitiv sau o substanță de curățare a gurii. De asemenea, promovează digestia și calmează stomacul în caz de indigestie sau inflamație. Atunci când stomacul se simte rău, băut o ceașcă de ceai de menta vă poate ajuta. De asemenea, dacă sunteți cineva care călătorește pe distanțe lungi cu avionul sau cu barca, uleiul de mentol derivat din menta poate fi foarte liniștitor pentru greață și boala de mișcare asociată.
Aroma plantei activează glandele salivare din gură, precum și glandele care secretă enzimele digestive, facilitând astfel digestia. Aceste atribute sunt motivul pentru care mentă este utilizat pe scară largă în artele culinare. Multe țări includ menta ca parte a aperitivelor sau ca un element de curățare a palatului, pentru a fi mâncate înaintea cursului principal pentru a-și digera mâncarea confortabil.
Frunzele de menta, în special cele proaspăt sfărâmate, vă ajută să faceți față grețurilor și durerilor de cap. Aroma puternică și revigorantă a menta este un remediu rapid și eficient pentru greață. Utilizați ulei de menta sau orice alt produs care are aromă de menta și problemele dvs. de stomac vor fi atenuate. De fapt, mulți oameni păstrează ulei de mentol sau produse cu aromă de menta cu ei în orice moment pentru a evita greața. Balsamurile cu o bază de menta sau ulei de menta de bază, atunci când frecate pe frunte și nas, oferă o ușurare rapidă în cazul unei dureri de cap. Această plante medicinale este o substanță naturală de calmare, astfel încât aceasta poate atenua inflamația și creșterea temperaturii care este adesea asociată cu dureri de cap și migrene.
Aroma puternică a acestei plante este foarte eficientă în curățarea congestiei nasului, gâtului, bronhiilor și plămânilor, ceea ce oferă o ușurare a afecțiunilor respiratorii care rezultă adesea din astm și răceli frecvente. Pe măsură ce menta răcește și calmează gâtul, nasul și alte canale respiratorii, ameliorează și iritația care provoacă tuse cronică. Acesta este motivul principal pentru care atât de multe balsamuri se bazează pe menta. Spre deosebire de inhalatoarele bazate pe aerosoli, cei cu mentă ca componentă fundamentală tind să fie mai eficienți și mai ecologici.
Utilizarea regulată a menta este foarte benefică pentru pacienții cu astm bronșic, deoarece este un relaxant bun și ameliorează congestia. Acestea fiind spuse, utilizarea prea multă menta în acest fel poate, de asemenea, să irită nasul și gâtul.
Pentru multe femei, alăptarea este o parte frumoasă a creșterii unui copil, dar poate afecta sânii și sfârcurile. Studiile au arătat că uleiul de mentă poate reduce crăpăturile și durerile care însoțesc adesea alăptarea.
Menta este un stimulent natural, iar mirosul singur poate fi suficient pentru a vă încărca energia și a vă aduce creierul să funcționeze din nou la un nivel superior. Dacă te simți leneș, anxios, deprimat sau pur și simplu epuizat, menta și uleiul esențial pot ajuta. Poate fi ingerat, aplicat topic într-o formă salivă sau inhalat ca vapori și toate aceste tehnici vă pot da un impuls foarte necesar. O modalitate populară de a obține rezultate bune într-o manieră ușoară este să puneți câteva picături de ulei esențial de mentă sau ulei de mentol pe pernă pe timp de noapte și lăsați-o să funcționeze pe corp și minte în timpul somnului.
În timp ce uleiul de menta este un bun antiseptic și antipruritic, sucul obținut din menta este un excelent agent de curățare a pielii. Se calmează pielea și ajută la vindecarea infecțiilor și mâncărimei. În plus față de a fi o modalitate buna de a reduce cosuri, poate chiar ameliora unele dintre simptomele de acnee. Proprietățile sale anti-pruritice pot fi utilizate pentru tratarea mușcăturilor de insecte, cum ar fi cele ale țânțarilor, albinelor, viermilor, viespilor și grenadelor. Senzația de răcire vă va scuti de iritare și de nevoia constantă de a zgâria, iar natura antiinflamatorie a menta va aduce umflarea. În același sens, uleiul de mentă este adesea o componentă de bază a produselor care respingă insectele, cum ar fi lumanari de citronelă, deoarece aroma puternică este inutilă pentru majoritatea insectelor.
Un studiu recent a explorat efectele pe care mentă le are asupra vigilenței, retenției și funcției cognitive. S-a constatat că persoanele care folosesc frecvent guma de mestecat, în care principalul ingredient activ este menta, au avut niveluri mai ridicate de retenție de memorie și vigilență mentală decât cei care nu au făcut-o. Calitățile stimulative ale mentolului, încă o dată, au arătat încă un motiv pentru a arăta acel baston de gumă în gură sau să mestecați niște frunze atunci când vă simțiți mai puțin decât strălucitoare.
În afară de toate celelalte beneficii ale sănătății de mentă, aceasta poate ajuta, de asemenea, în eforturile dvs. de a pierde în greutate într-un mod sănătos. Menta este un stimulent, așa cum am menționat deja, dar stimulează, de asemenea, enzimele digestive care absorb substanțele nutritive din alimente și consumă grăsimi și transformă-o în energie utilizabilă. Prin urmare, prin adăugarea de mentă în dieta dvs., creșteți cantitatea de grăsime care este consumată și pusă în folosință, decât să fiți stocată și să contribuiți la creșterea în greutate.
Există opinii mixte cu privire la rolul de mentă în tratarea acestei afecțiuni. Unii susțin că utilizarea prelungită a mentolului poate cauza sterilitate, reducând abilitatea femeii de a concepe interferând cu producția de ovule și uciderea acestor gameți. Acest lucru se datorează proprietăților germicide și insecticide ale plantei, care sunt benefice pentru multe probleme de sănătate. Alte cercetări au susținut că bărbații care fumează țigări cu mentol sunt mai susceptibili de a suferi de impotență decât cei care fumează țigări normale. Nu este sigur dacă acest lucru se datorează numai tutunului sau dacă aspectul mentolat nu are nimic de-a face cu acesta. Un alt grup de cercetători sugerează că menta poate fi de fapt folosită pentru a trata sterilitatea la femei. Este suficient să spunem că trebuie făcute multe cercetări privind efectele mentei atât la impotența masculină, cât și la sterilitatea feminină.
Îngrijirea orală Din moment ce mentă are calități germicide și împrospătează rapid respirația, aceasta adaugă sănătății orale prin inhibarea creșterii bacteriene dăunătoare în interiorul gurii și prin curățarea limbii și a dinților. Acesta este motivul pentru care menta a fost frecată direct pe dinți și gingii pentru a reîmprospăta gura și pentru a elimina formele periculoase de creștere. În vremurile moderne, din același motiv, menta este unul dintre cele mai comune elemente din pastele de dinți, din gura și din alte produse de igienă dentară. Desigur, cel mai simplu mod de a obține aceste rezultate este să mestecați pur și simplu frunzele.
Alergiile sezoniere și febra fânului (cunoscută și sub numele de rinită) afectează milioane de oameni din întreaga lume. Extractele din frunzele de menta au inhibat eliberarea anumitor substanțe chimice, care agravează simptomele nazale severe asociate cu febra fânului și alergiile sezoniere.
Studiile curente arată că anumite enzime care se găsesc în menta pot ajuta la prevenirea și tratarea cancerului.
Alte beneficii
Pe lângă utilizarea sa industrială largă în gheață și bomboane de ciocolată, precum și în băuturile alcoolice și nealcoolice, cosmeticele, medicamentele, inhalatoarele și odorizatoarele de aer, este folosit și ca condiment și un obiect decorativ în prepararea culinară în întreaga lume . Băuturile și alimentele care conțin mentă vă răcesc în timpul verii și sunt adesea incluse în cocktail-urile de vară pentru o aromă răcoritoare. Este, de asemenea, un bun relaxant.
De asemenea, vezi
8 Beneficiile surprinzătoare ale spearmintului
8 beneficii uimitoare de borage indian (monetărie mexicană)O proprietate ciudată a mentinului, care pare destul de contrară efectelor sale tradiționale de răcire și liniștitoare, este că induce transpirația dacă este consumată în timpul febrei, rupind astfel febra și accelerând viteza de recuperare. Sucul de mentă poate fi aplicat și pentru vindecarea și calmarea arsurilor. Este, de asemenea, benefic în tratamentul reumatismului. Mai mult, planta medicinala este, de asemenea, de spus pentru a imbunatati activitatea creierului, desi cercetarea legitima si consecventa asupra impactului sau neurologice este incompleta.
Te simți obosit sau plictisit după ce ai citit toate informațiile despre monetărie? De ce nu ai un băț de mestecat de mestecat? Acesta poate fi impulsul revigorant de care aveți nevoie!
