Cum de a trata cele mai frecvente tipuri de artrita

pentru a trata artrita reumatoida si osteoartrita artrita, care sunt cele mai frecvente tipuri de artrita, este necesar să se meargă pe reumatolog pentru a începe să utilizați remedii anti inflamatorii și antireumatice pentru a reduce durerea și infamação, împiedicând mișcările și să nu permită somn calm și liniștit, de exemplu.

Cu toate acestea, dincolo de folosirea remediilor, este necesar să se facă o dieta bogata in alimente anti-inflamatorii, cum ar fi usturoiul sau ton și, în unele cazuri, este necesar să se facă terapie fizică sau de a folosi dispozitive de sprijin, cum ar fi cârje, pentru a ajuta la mișcare care provoacă durere.

În plus față de articulațiile, tendoanele, ligamentele și mușchii pot fi de asemenea afectate, cu o problemă care afectează în primul rând femeile și situația se agravează odată cu îmbătrânirea, și excesul de greutate.

alimente pentru a reduce durerea în

artrita Pentru a reduce inflamația articulațiilor, care provoacă durere, inflamație și roșeață la nivelul articulațiilor mâinilor, picioarelor și coate, se datorează:

• Consumați alimente bogate in omega 3, ca somon și semințe, pentru a scădea intensitatea inflamației în crize convulsive;
• Mananca alimente bogate in vitamina C, cum ar fi portocale, cireșe și ananas, deoarece acestea sunt antioxidanti excelente;
• Luați un supliment pentru cartilajele auto, cum ar fi colagenul sau condroitina, de exemplu;anti-inflamator de zi cu zi consuma alimente,
• cum ar fi usturoiul, ceapa și ton și alimente bogate în calciu, cum ar fi lapte și iaurt. În acest mod, dieta pentru artrită ar trebui să includă aportul de alimente antiinflamatoare la toate mesele. Cunoașteți meniul nostru pentru artrită în: Dieta pentru artrită.

terapie fizică pentru a calma durerea cauzata de artrita

În unele cazuri, pentru a reduce durerea și disconfortul cauzat de artrita reumatoida si osteoartrita și de a îmbunătăți mișcarea articulațiilor, întărirea mușchilor, aveți nevoie pentru a face sesiuni de terapie fizică, care includ:

Aplicare pungi apă caldă

• în locuri cu durere; Aplicați gheață
• la zona afectată numai după exerciții fizice pentru a reduce inflamația; vom face câteva exerciții simple de
• de cel puțin 3 ori pe săptămână, se deplasează încet articulația care este dureroasă, cu ajutorul unui fizioterapeut. Aflați ce exerciții de făcut în: Exerciții pentru artrită. Stretching zilnic
• de mușchi, de exemplu, cu mingea Pilates pentru a relaxa întregul corp;
• Efectuarea de hidroterapie care ajuta la ameliorarea durerii, în special în crizele

• Resting membrul afectat, plasându-l pe un scaun sau culcat în pat să se relaxeze. În cazul în care simptomele de artrita sunt menținute după aceste instrucțiuni trebuie să vezi un medic pentru a evalua eficacitatea tratamentului și să înceapă un alt dacă este necesar, care poate include o intervenție chirurgicală pentru a prelua deformări care pot provoca artrita.

remedii

pentru artrita In general, tratamentul pentru artrita include utilizarea de analgezice și tablete anti-inflamatorii, care ar trebui să fie indicate de reumatolog, pentru a reduce durerea, înroșire, umflare și rigiditate a articulațiilor.

În general, trebuie luate tablete sau chiar creme sau unguente aplicate direct articulației inflamate sau chiar aplicat 3 până la 4 ori pe zi, timp de aproximativ o săptămână până când simptomele dispar.

Cu toate acestea, în cazuri mai severe, poate fi necesar să luați medicamente într-o venă sau aplicat direct musculare de asistente medicale pentru simptomele dispar în curând.

Cele mai frecvente cauze de artrita

Artrita poate fi cauzată de mai mulți factori, cum ar fi:

îmbătrânire, datorită uzurii și rupturii comune;

• Boala de gută, care este acumularea de acid uric și se manifestă în principal în picioare;
• Boala Lupus, care este o inflamație a pielii și sistemică, care se manifestă de asemenea în articulații, inimă și rinichi, de exemplu; Infectiile cu virusuri si bacterii, cum ar fi hepatita virala, in care o infectie hepatica poate provoca artrita;
• Schimbări hormonale, cum ar fi sarcina; Totuși, principala cauză a artritei este factorul genetic și este posibil să o moștenim de la alte rude.