Cum să păstrați alăptarea după revenirea la locul de muncă

Pentru a menține alăptarea după revenirea la locul de muncă, este necesar să se hrănească copilul de cel puțin de 2 ori pe zi, care poate fi în dimineața și seara. În plus, laptele matern trebuie extras cu o pompă de două ori pe zi pentru a menține producția de lapte.

Prin lege, femeile pot lăsa, de asemenea, o oră mai devreme de la locul de muncă sa alapteze odată ce ajungeți acasă și pot folosi, de asemenea, timp masa de prânz să mănânce acasă și să se bucure alăptarea sau de a lua lapte de la locul de muncă. Vezi cum poți produce mai mult lapte matern.

Sfaturi pentru a menține alăptarea după revenirea la locul de muncă

câteva sfaturi simple pentru a menține alăptarea după revenirea la locul de muncă poate fi:

alege modul cel mai confortabil pentru a elimina

1. de lapte, care poate fi manual sau cu pompa de san manuala sau electrica;Scoateți lapte cu o săptămână înainte de a începe munca,
2. așa că oricine are grijă de copil poate da laptele matern în sticlă, dacă este necesar; Purtați bluze
3. și sutienul de alaptarecu deschiderea din față, pentru a face mai ușor de a scoate lapte la locul de muncă și alapteaza;Bea 3 - 4 litri de lichid pe zi
4. cum ar fi apa, sucuri și supe; Mănâncă alimente bogate în apă

5. cum ar fi gelatina și alimente cu energie și apă, cum ar fi canjica. Pentru a păstra laptele matern, puteți pune laptele în sticle sterile și păstrați-l în frigider timp de 24 de ore sau în congelator timp de 15 zile. Etichetele trebuie plasate pe sticlă cu data la care laptele a fost retras, pentru a folosi mai întâi sticlele care sunt stocate cel mai mult.

În plus, atunci când laptele este retras de la locul de muncă, acesta trebuie depozitat în frigider până când este timpul să plece și apoi să fie transportat într-o pungă termică. Dacă nu este posibilă depozitarea laptelui, ar trebui eliminată, dar continuați să beți lapte, deoarece acest lucru este important pentru menținerea producției de lapte. Aflați mai multe despre stocarea laptelui în: Alaptarea.

Cum se face alimentarea copilului după revenirea la locul de muncă

Următorul este un exemplu de modul de a face pentru hrănirea copilului la aproximativ 4-6 luni, când mama se întoarce la locul de muncă: masa prima

(6h-7h) -

• laptele matern masa doilea (9h10h) - mere, pere sau piure de banane
• masă treia (12H-13H) - piure de legume, cum ar fi de dovleac, de exemplu, masa
• patra (15h-16h) - terci de gluten ca terci făină de orez
• cincea (18h-19h) - san
• lapte masa sasea (21h-22h) - laptele matern
• este normal ca copilul langa mama refuză sticla sau alte alimente, deoarece acestea preferă laptele matern, dar atunci când nu simt prezența mama devine mai ușor să accepte alte alimente. Aflați mai multe despre hrănirea în: hrănirea copilului de la 0 la 12 luni.