Cum de a face parul să crească mai repede

Combinația sau perierea scalpului

1. de mai multe ori pe tot parcursul zilei pentru a stimula circulația sângelui în zonă; Face un mic masaj
2. pe scalp zilnic. Iată cum puteți face un masaj excelent în: remediu pentru a promova creșterea părului;Nu mușcați rădăcina părului
3. , evitând capacele, pălăriile și țineți părul prea puternic;Spălați corect părul, îndepărtați complet șamponul și balsamul;
4. Evitați introducerea balsamului pe rădăcina părului , deoarece stimulează matreata și împiedică foliculii de păr;
5. Nu dormi cu părul umedși nici nu-i țineți încă ude, deoarece obiceiurile ca acestea favorizează pierderea părului și părăsesc matricea părului slăbită, punând în pericol creșterea firelor;
6. Evitați să dormiți cu părul lipit , deoarece acest lucru stimulează ruperea firelor;
7. Evitați utilizarea constantă a uscătorului de păr și a capului, deoarece usucă firele;Opriți fumatul
8. și faceți o dietă detoxifiantă, pentru a elimina toate impuritățile corpului și, astfel, pentru a îmbunătăți funcționarea fiecărei celule, ajutând la creșterea părului;Dați masaj părului cel puțin o dată pe săptămână
9. , cu creme hidratante și, de preferință, cu capace termice, deoarece căldura activează efectul de hidratare al cremelor. Fiolele de vitamine, cum ar fi Monovin A, nu fac părul să crească mai repede, nici mai puternic pentru că sunt folosite extern. Punerea contraceptivului în șampon și utilizarea șamponului de cal nu face ca părul să crească mai repede. Cele mai bune alimente pentru a creste parul
10. Cele mai bune alimente pentru a creste parul sunt in special cele bogate in proteine, cum ar fi ouă, lapte, iaurt, brânză, carne, pui și pește, și alimente bogate in vitamina A, C, fier si zinc , cum ar fi sucul de portocale, lamaie, morcov și dovleac.Proteina este ingredientul de bază al părului, iar vitaminele și mineralele vor stimula circulația sângelui în scalp, favorizând creșterea părului. Pentru a afla mai include aceste alimente din dieta, să ia exemplul unui meniu de 3 zile să crească firele: masa

Ziua 1 Ziua 2

Ziua 3 Mic dejun

	1 pahar de lapte + 1 felie de pâine din grâu integral cu ou și brânză	1 iaurt ceașcă cu granola + 1 felie de papaya	1 ceașcă de cafea + 1 pui crepioca
dimineata Snack	3 nuci de Brazilia + 1 portocala	1 cană de apă de nucă de cocos + 10 castane acaju	1 banana piure + 1 lingura unt de arahide
Pranz / Cina	Macarronada plin de carne de vită în sos de tomate și salată verde	4 col supă de orez + 2 col dovleac + piure de pui cu sos de lamaie	tocană de pește fiert cu cartofi, morcovi, varză și ceapă
gustare de după-amiază de cafea	fara zahar + 1 tapioca cu	brânză 3 felii de cartof dulce + 2 oua fierte	1 suc de portocale + 1 branza sandviș
Pe lângă produsele alimentare, De asemenea, este foarte important să beți cel puțin 2 litri de apa pe zi, deoarece un aport bun de fluide va determina parul să devină sănătos și hidratat, cu mai multă putere și cu mai multă stimulare să crească. Iată cum puteți face o dietă pentru păr să crească mai repede și să știți tot ce mâncați.	Vitamina de casa pentru ca parul sa creasca mai repede	Un remediu bun pentru a face parul sa creasca mai repede este sa luati o vitamina preparata cu fructe si legume de cel putin 2 ori pe saptamana.	Ingrediente

1 pahar de lapte sau 1 ceasca de iaurt simplu

1/2 banane

1 morcov mic cu coaja

1 portocală cu bagasse

• 1/2 castravete
• Cum să se pregătească
• Beat toate ingredientele în blender. Dacă doriți, îndulciți-vă și beți puțin după aceea.
• O alta reteta pentru intarirea parului:
• mai multe rețete pentru a facilita cresterea parului:

suc de morcov pentru parul sa creasca mai repede suc de salata verde

pentru par să crească

Cum se utilizează biotina pentru par sa creasca mai repede