Cum se Drenajul limfatic în

Pentru a face drenaj limfatic, în fața ar trebui să urmeze un pas cu pas, care începe în apropierea claviculei și du-te în sus, încetul cu încetul, de gât, în jurul gurii, obrajii, coltul ochiului și în cele din urmă frunte. Acest lucru este important pentru ca toxinele acumulate pe toata durata fazei sa poata fi eliminate prin sistemul limfatic.

Acest masaj este foarte potrivit pentru a îmbunătăți aspectul pielii, lasand-o mai curat și mai luminos, elimina umflarea feței după ras pentru a calma durerea și disconfortul după o consultare cu medicul dentist si mai ales dupa chirurgia plastica pe urechi, gura, ochii sau nasul deoarece actioneaza reducerea echimoze, tumefiere, și pungile de sub ochi, care de obicei devin umflate dupa o interventie chirurgicala, reducerea timpului de recuperare și de asemenea, îmbunătățirea bunăstării.

walkthroughs de drenaj limfatic în fața

pas cu pas pentru a face drenajul limfatic în față este de a sta în fața oglinzii și așezați coatele pe o masă, pentru a facilita mișcările cu mâinile sale. Alternativ, ceas:

Pentru a începe drenajul limfatic facial este necesar:

1. Rotiți regiunea deasupra claviculelor, lentă și constantă, făcând mișcări circulare de 6-10 ori pentru a stimula unghiul venos, care este responsabil pentru redirecționează limfa, care este fluidul din sistemul limfatic în sânge, în apropierea inimii.

2. Următoarele ar trebui să stimuleze partea laterală a gâtului, cu mișcări circulare, începând de la cea mai apropiată parte a gâtului la maxilarului, ca și în cazul în care „impinge“ limfei gat la clavicula.

drenaj limfatic in gura si regiunea maxilarului

• Așezați vârfurile degetelor în partea centrală a mișcărilor de bărbie semicercuri timp de 6 până la 10 ori.
• Așezați vârfurile degetelor între buza inferioară, alunecând degetele la baza bărbiei.
• Cu mișcări circulare începând de la colțul gurii, aduceți limfa în centrul bărbie.
• Plasați degetele între baza nasului și a buzei superioare, precum și o mișcare circulară pentru a direcționa limfei spre centrul bărbie, în jurul gurii.

drenaj limfatic în zona nasului și obrajii

• Puneți degetele în apropierea urechilor și cu mișcări circulare, apăsând această regiune de 6 până la 10 ori, ușor.
• Poziționați vârfurile degetelor de pe partea laterală a nasului și cu mișcări spirulare pentru a îndrepta limfața către colțul urechilor.
• Poziționați vârfurile degetelor în colțul interior al ochilor și în mișcări circulare și glisați aproape de urechi.

drenaj limfatic din jurul ochilor și frunte Așezați

• degetele pe partea laterală a regiunii feței, și cercurile alunecare coltul exterior al ochiului la partea din spate a urechilor.
• Așezați vârfurile degetelor în ochii colțul interior la partea de sus a pleoapei și o mișcare circulară, conduce limfă apropierea urechilor.
• Stimulează din nou apropierea urechilor (ganglionul auricular) și partea superioară a claviculelor (unghi venoasă).

drenaj limfatic în regiunea

• frunte Așezați vârful degetelor pe centrul frunții, aproape de sprâncene și mișcări în spirală directe limfei la apropierea urechilor
• În cele din urmă, din nou, pentru a stimula următoarea parte a urechilor, gâtului și partea superioară a claviculelor.

Durata de drenaj limfatic facial este relativ rapid și poate dura între 5 și 10 minute, dar, în ciuda însăși persoana capabilă să facă în sine, cele mai bune rezultate sunt observate în cazul în care tehnica este efectuată de către un specialist.

Când să facă drenaj limfatic pe fata

Față de drenaj limfatic este indicat mai ales atunci când fața este umflată, o situație comună care se poate întâmpla:

• În perioada menstruală;
• După ce merge la dentist;
• Când se iau medicamente cum ar fi cortizonul sau pilulele contraceptive;
• În cazul reținerii de lichide;
• Când dormi mai puțin de 5 sau mai mult de 8 ore;
• După plâns;
• Leziuni sau traume la nivelul feței;
• Consumul excesiv de sare.

Fața poate deveni, de asemenea, umflată, mai moale și roșiatică după ce se ceară pe față, fruntea sau sprâncene și acest masaj ajută la diminuarea acestor efecte, lăsând pielea mai frumoasă. În plus, prin eliminarea toxinelor și excesului de lichid din față, machiajul devine mai bine și mai aderent la nivelul pielii.

Drenarea limfatică a feței este benefică pentru pacienții de toate vârstele, inclusiv adolescenții cu probleme de acnee, deoarece promovează reducerea și controlul cosurilor prin menținerea aspectului unei piele mai curate și mai tinere. Cu toate acestea, acest masaj facial nu ar trebui să fie efectuat pe oricine are cancer, în special în sistemul limfatic, acnee severă cu grade 3 sau 4 și atunci când există leziuni deschise pe față din cauza riscului de infecție.

Iată cum să faceți drenaj în burtă și picioare: Pași pentru a face drenaj limfatic în organism.