ro.odysseedubienetre.bePentru a preveni noi crize pietre în rinichi, de asemenea, numite pietre la rinichi, este esențial să se știe ce fel de piatră a fost format inițial ca în mod normal, crizele se întâmplă pentru aceeași cauză. Astfel, cunoscând tipul de piatră, este posibil să se facă alimente adecvate pentru a evita formarea de pietre noi.
Tendința pentru această problemă este, de obicei, au o moștenire genetică, este important să se bea cel putin 2 litri de apa pe zi pentru a menține sănătatea rinichilor și pentru a preveni apariția de pietre la rinichi. Iată ce să faceți în funcție de tipul de piatră afișat.
apă Consumă cel puțin 2 litri de apa zilnic este principala cale de a preveni toate tipurile de pietre la rinichi, deoarece apa ajuta la diluarea mineralele din urină care cauzează piatră și facilitează eliminarea bacteriilor care cauzează infecție.
Un mod simplu de a ști dacă consumul de apă este adecvat este de a observa caracteristicile urinei, care trebuie să fie clare, aproape cristaline și inodore. În afară de apă, contează, de asemenea, ca lichide bune pentru rinichi sucurile naturale de fructe, ceaiurile și apa de nucă de cocos.
putere adaptată În plus față de creșterea aportului de apă, modificări în alimente pentru a preveni fiecare tip diferit de pietre la rinichi includ:
de oxalat de calciu piatra Pentru a preveni formarea de noi pietre de oxalat de calciu și important să se evite alimentele bogate in oxalat cum ar fi spanac, căpșuni, sfecla, ciocolata, cafea, ceai negru, cola, soia și oleaginos ca nuci sau nuci. Mai mult decât atât, trebuie să crească consumul de fructe și legume, precum și pentru a evita utilizarea de suplimente de proteine, vitamina C, vitamina D și de calciu fără îndrumarea unui medic sau dietetician.
Este de asemenea important să se folosească mai puțin de sare în prepararea produselor alimentare și a evita produsele bogate in sare, cum ar fi cârnați, sosuri și supă de pui, deoarece excesul de sare crește cantitatea de calciu in rinichi, cresterea sansa de a forma pietre noi.
Pe lângă produsele alimentare, vârful este utilizat cu bacteria ProbioticOxalobacter formigenes, care ajută descompun cristalele de oxalat de calciu, care trebuie să fie luate în regia de către medic.
piatra de acid uric Pentru a preveni in continuare Calculii de acid uric ar trebui să reducă consumul de proteine, în general, în special a produselor alimentare, cum ar fi carne, pește, carne de pui și viscere, cum ar fi ficatul, inima și pipota. Scăderea proteinei din furaje reduce cantitatea de acid uric din organism, determinând pH-ul urinei să revină la normal și să prevină crizele suplimentare.
În afară de carne, supă de carne și băuturi alcoolice, în special berea, ar trebui evitate deoarece sunt și surse de acid uric. Vezi ce alimente să evitați în dietă să scadă acidul uric.
The struvite pietre piatra struvite de obicei formate după o infecție a tractului urinar, cauzate în principal de bacterii Pseudomonas, Proteus mirabilis, și Klebisiela urealyticum, care crește pH-ul urinei și de a facilita formarea acestui tip de calculi renali. Astfel, pentru a preveni formarea pietrelor la noi ar trebui să consume alimente care intaresc sistemul imunitar, cum ar fi tomate, căpșuni, nuci și semințe de floarea-soarelui, deoarece acestea contribuie la prevenirea și combaterea noilor infecții urinare.
Un alt sfat este de zi cu zi consuma afine, de asemenea, numit de afine sau crambery, care este un fruct antibacterian care ajută la menținerea sănătății rinichilor. Pentru a obține aceste beneficii, ar trebui să consumați zilnic jumătate de afine, 15 g de afine deshidratate sau 100 ml de suc.
Pietrele renale de cistină sunt rare și dificil de controlat, consumul crescut de apă și reducerea aportului de sare fiind principalele modalități de a preveni această problemă.
De aceea, pentru a evita o altă criză, trebuie să fii conștient de alimentele și cantitatea de lichide ingerate, deoarece hidratarea bună ajută și la eliminarea mai ușoară a pietrelor.
Urmăriți un videoclip în care nutriționistul nostru explică ce ar trebui să fie dieta pentru fiecare tip de piatră:
