ro.odysseedubienetre.be

Aflați mai multe despre beneficiile Tangerine pentru sanatate

Beneficiile Tangerine pentru sănătate sunt în principal îmbunătățirea sistemului imunitar si lupta impotriva infectiilor, cum ar fi raceala si gripa. Fiind bogat in vitamina A, C, fibre si potasiu, acest fruct imbunatateste digestia si tranzitul intestinal.

mandarina este, de asemenea, cunoscut sub numele de bergamot, mandarina si portocaliu cuișoare, și pot fi consumate ca un singur retete de fructe sau suc și deserturi, iar frunzele și tulpina plantei poate fi de asemenea utilizate pentru prepararea de ceaiuri și infuzii. Numele său științific este Citrus aurantium bergamiași pot fi achiziționate în supermarketuri, piețe de stradă și magazine alimentare naturale.

proprietăți proprietăți

Tangerine mandarini acțiune în principal, antioxidante, care acționează în organism pentru a:

  • preveni bolile de inima;
  • Prevenirea colesterolului ridicat și aterosclerozei;
  • Consolidarea sistemului imunitar;
  • Prevenirea accidentului vascular cerebral;
  • Prevenirea și controlul diabetului și hipertensiunii;
  • Îmbunătățirea funcției digestiei și intestinului.

Saiba quais são os benefícios da Tangerina para saúde

Saiba quais são os benefícios da Tangerina para saúde

Pentru beneficiile mandarina îmbunătățirea tranzitului intestinal și controlul diabetului zaharat, ar trebui să consume fructe cu pulpa, deoarece aceasta este partea bogata de fibre mandarina.

Informații privind nutriția de tangerină

Tabelul următor prezintă informațiile nutriționale de 100 g de mandarină. Cantitate

Nutrient Nutrient Cantitate
38 Calorii Magneziu
Proteine ​​8 0,813 Calciu Carb
9.6 Grăsimi potasiu
131 0.1 48.8
Vitamina C fibre 0.9vitamina a 27 vitamina C

mandarina este de asemenea importantă pentru creșterea absorbției fierului în intestin. Prin urmare, trebuie să mâncați acest fruct ca un desert de prânz și cină pentru a ajuta la prevenirea anemiei.

mandarina produse cosmetice

În plus față de a fi consumate în deserturi, sucuri și ceaiuri, mandarină este, de asemenea, utilizat la fabricarea de produse cosmetice, cum ar fi creme și păr. Extractul mandarina are puterea de a acționa ca un astringent si hidratare, hranirea pielii si ajuta pentru a șterge petele. În păr, extractul din acest fruct acționează pentru a evita seborea și stimularea creșterii firelor.

Pe lângă combaterea și prevenirea bolilor, mandarina funcționează și ca un sedativ natural. Iată cum să vă pregătiți: Ceaiul de bergamot pentru a calma.