Din Asia Centella previne aparitia ridurilor si venelor varicoase

din Asia Centella, de asemenea, numit scânteie-asiatice sau Gotu Kola, este o plantă medicinală din India, care are următoarele beneficii de sănătate:

• accelera vindecarea rănilor și arsurilor, pentru a fi anti-inflamatorii și de a crește producția de colagen ;
• Pentru a preveni vene varicoase și hemoroizi, prin întărirea venelor;
• Reduceți inflamația în piele, deoarece este antiinflamator și antioxidant;
• ridurile netede și linii de expresie, prin creșterea producției de colagen;
• Îmbunătățirea memoriei;
• Reducerea anxietății;
• Îmbunătățirea somnului și combaterea insomnie;
• Accelerați recuperarea în cazurile de musculare sau stretching tendinos.

din Asia Centella pot fi consumate ca ceai, tinctura sau sub formă de capsule, și pot fi găsite în farmacii și magazine naturas, cu preturi variind de la 15 la 40 de reali.

Suma recomandată

Pentru a obține beneficiile sale, trebuie să consumați 20 până la 60 mg de centella asiatică de 3 ori pe zi, timp de aproximativ 4 săptămâni. Pentru a obține aceste cantități, trebuie să utilizați această plantă sub forma:

• Ceai: 2 - 3 cești de ceai pe zi;
• Tinctura: 50 picături, de 3 ori pe zi;
• Capsule: 2 capsule, de 2-3 ori pe zi.

În plus, această plantă poate fi, de asemenea, găsită sub formă de creme și geluri pentru a reduce grăsimile locale. Aflați mai multe despre utilizarea acestei plante în: Cum să utilizați Centella asiatica.

Efecte secundare și contraindicații

Efectele secundare ale Centella asiatica apar în principal datorită utilizării de unguente și geluri, care pot provoca înroșirea pielii, mâncărimi și sensibilitate la soare.

În plus, această plantă este contraindicată pentru femeile însărcinate sau care alăptează și în cazurile de ulcer, gastrită, probleme cu rinichii și ficatul și consumul de băuturi alcoolice.

Cum de a face ceai Centella din Asia

cetella ceai ar trebui să fie pregătite în proporție de 1 lingura de plante pentru fiecare 500 ml de apă. Se adaugă planta în apă fierbinte, se lasă timp de 2 minute și se oprește focul. Apoi acoperiți tigaia și lăsați amestecul să se odihnească timp de 10 minute înainte de a bea.

De asemenea, vedeți cum să utilizați scânteia asiatică pentru slăbire.