ro.odysseedubienetre.beApa de nucă de cocos oferă diferite beneficii pentru sănătate, inclusiv rehidratarea, pierderea în greutate, un remediu pentru tulburările digestive și holera, este utilă pentru hidratarea intravenoasă, precum și controlul hipertensiunii arteriale, scăderea nivelului de colesterol și protejarea inimii.
Nuci de cocos sunt considerați copaci de mirare de către omenire. Nu numai fructul, ci toată palma este raportată a fi foarte utilă. Nucă de cocos oferă apă de nucă de cocos și carne în interiorul piuliței. Apa si carnea ne furnizeaza substante nutritive esentiale care ne pot mentine stomacul plin si ne dau energia pentru cresterea rezistentei. Denumirea științifică de nucă de cocos este Cocos nucifera și aparține familiei Arecaceae sau palmierilor. Fructele sau semințele sunt, din punct de vedere tehnic, cunoscute sub denumirea de drupe, și nu sunt o piuliță, în ciuda numelui.
Nucă de cocos sunt considerate a fi native pentru regiunile indiene Malay. Până la începutul secolului al XV- lea, nucă de cocos a intrat în Africa și sa extins lent în Europa. În general, palma crește în climatul tropical și astăzi se găsește în aproape toate tropicile din Oceanul Indian și Pacific, de la insulele Hawaii, Indiile de Vest, Jamaica, Africa, India, Sri Lanka, Myanmar, Malaezia, Indonezia, Filipine, în Papua Noua Guinee.
Există dovezi că nucă de cocos a fost folosită în India cu peste 3000 de ani în urmă. În India, nucă de cocos sunt considerate ca fiind unul dintre cele mai sacre din fructe și sunt oferite divinităților ca jetoane de recunoștință. Unul dintre numele de nucă de cocos din sanscrită este Kalpa-Vriksha, care înseamnă un "copac veșnic" sau "copac care îndeplinește toate dorințele". Acest nume a fost dat datorită faptului că palmierul de nucă de cocos este un copac atât de versatil și aproape toate părțile copacului pot fi puse în folosință.
O nucă de cocos seamănă foarte mult cu o minge de rugby cu aproximativ trei laturi. Dimensiunea este de aproximativ 20-30 cm lungime. Drumul este acoperit cu straturi de fibre cunoscute sub denumirea de coir, iar învelișul este foarte greu - aproape impermeabil. Apa de nucă de cocos și carnea se dezvoltă în interior. Nuca de cocos și carnea de nucă de cocos nu sunt singurele două tipuri de alimente obținute din nucă de cocos. Unele dintre produsele secundare de nucă de cocos includ carnea matură de nucă de cocos, laptele de nucă de cocos, uleiul de nucă de cocos, vinul de nucă de cocos, oțetul de nucă de cocos și multe altele.
Nuca de cocos conține energie, proteine, grăsimi, carbohidrați, zahăr și fibre dietetice. Conținutul de minerale include calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, cupru, mangan și seleniu. Vitaminele găsite în apa de nucă de cocos includ vitamina B6, vitamina C și vitamina E, precum și vitamina K, tiamina, riboflavina, niacinul, acidul pantotenic și acidul folic.
Unele beneficii uimitoare în ceea ce privește sănătatea consumului de apă de cocos includ:
Apa de nucă de cocos nu este doar apă. Este apa umpluta cu vitamine si minerale. Unele dintre mineralele găsite în apa de nucă de cocos, cum ar fi potasiul și sodiul, acționează ca electroliți și ajută la echilibrarea nivelului apei din corpul nostru. Având una sau două pahare de apă de nucă de cocos după o zi lungă în soare poate aduce înapoi mineralele pierdute, vitaminele și energia în cel mai scurt timp!
Apa de nucă de cocos este un remediu eficient pentru gastroenterită, vărsături, diaree ușoară, dizenterie, dispepsie și flatulență. Studiile de cercetare au sugerat că apa de nucă de cocos este un remediu bun pentru copii în stadiile incipiente de diaree ușoară.
De asemenea, apa de nucă de cocos poate fi utilizată pentru hidratarea intravenoasă și resuscitare pentru pacienții grav bolnavi atunci când nu sunt disponibile soluții de hidratare intravenoasă obișnuite.
Notă: Doar profesioniștii din domeniul medical sunt capabili și suficient de experimentați pentru a administra acest lucru. Nu încercați acest lucru acasă.
Apele de cocos au fost testate și pentru proprietățile lor antimicrobiene. Sa observat că apa de cocos conține biochimice numite peptide, care pot ucide atât bacteriile gram pozitive, cât și gram negativ. Astfel, apa de nucă de cocos poate fi foarte utilă în combaterea infecțiilor.
Când suferă de holeră, apa de nucă de cocos poate fi foarte utilă. Luați două pahare de apă de cocos și amestecați-l cu 3-4 lingurițe de suc de lămâie. Această soluție este cunoscută pentru a aduce înapoi echilibrul electrolitic și trebuie administrată în mod regulat pacientului. Apa de nucă de cocos, fiind o sursă bună de potasiu, poate fi o soluție ideală pentru holeră.
Apa de nucă de cocos poate acționa, de asemenea, ca un factor de descurajare pentru colesterolul ridicat. Studiile privind impactul apei de nucă de cocos la șobolanii hrăniți cu colesterol au arătat că LDL (nivel scăzut de lipoproteine cu densitate scăzută) sau niveluri scăzute ale colesterolului, trigliceridelor și nivelurile globale totale de colesterol au fost reduse în timp ce HDL (lipoproteina cu densitate mare), cunoscută și sub numele de colesterol bun, nivelurile crescute datorită consumului de apă de nucă de cocos.
Apa de nucă de cocos este bună pentru inimă. Deoarece apa de nucă de cocos controlează colesterolul, inima și aorta au niveluri scăzute de colesterol, rezultând o inimă mai sănătoasă și o șansă redusă de accident vascular cerebral și infarct miocardic. Apa de nucă de cocos are un efect stimulativ asupra enzimelor, care ajută la recuperarea de la distrugerile miocardice.
Controlează hipertensiunea Unul dintre beneficiile apei de nucă de cocos este controlul hipertensiunii arteriale (tensiune arterială ridicată). Un studiu comparativ al apei de nucă de cocos și al maubiei (o băutură pe bază de scoarță copac populară în insulele Caraibelor) a arătat că pacienții hipertensivi cărora li sa administrat apă de nucă de cocos au prezentat un răspuns mai pozitiv decât cei tratați cu maubi. Consumul zilnic de una sau două pahare de apă de nucă de cocos poate fi benefic în controlul hipertensiunii arteriale.
Testele privind apa de nucă de cocos pentru proprietățile sale hepato-protectoare arată că este bine pentru ficat. Apa de nucă de cocos oferă antioxidanți, care reduc activitatea multor toxine din ficat.
Apa de nucă de cocos are proprietăți diuretice, care este foarte utilă în cazurile de tulburări urinare. Datorită efectului diuretic, apa este ușor eliminată din organism, împreună cu toxinele, ajutând la menținerea sănătății sistemelor noastre corporale.
De asemenea, vezi
Cum să faci ulei de nucă de cocos la domiciliu
Unde puteți cumpăra ulei de nucă de cocosApa de nucă de cocos este o sursă bună de antioxidanți, care sunt utile în curățarea radicalilor liberi și a diferitelor toxine care sunt produse natural în organism. Acești radicali liberi pot iniția ceea ce se numește reacții în lanț în organism prin smulgerea electronilor. Astfel de reacții în lanț pot provoca moartea celulelor și o varietate de boli. Antioxidanții din alimentele noastre sunt foarte importanți în contracararea acestor radicali liberi periculoși.
Studiile de cercetare au sugerat că apa de nucă de cocos este benefică pentru simptomele postmenopauzale sau terapia de substituție hormonală. De asemenea, are proprietăți de vindecare a rănilor.
