Slăbire ceai

Un ceai mare slăbire este ceai verde cu ghimbir, deoarece atât ceai de ghimbir si ceai verde sunt considerate alimente termogenice deoarece creste metabolismul grasimilor, ceea ce face corpul petrece mai multă energie chiar și în staționare.

În plus, vitezele de ceai verde metabolismul și este bogat în cofeină, care promovează, de asemenea, pierderea in greutate si ceai de ghimbir este un diuretic puternic, ajutând la eliminarea lichidelor in exces. Ingrediente

• 1 litru de apă 1 linguriță (supă) de ceai verde lingura
• 1 (ceai) de pudră de ghimbir

Preparare Pune apa intr-un vas la fiert. După fierbere, adăugați ceai verde și ceai de ghimbir în apă. Lăsați-o să se amestece timp de aproximativ 5 minute și apoi luați-o.

Alte sfaturi pentru slăbire

În plus față de acest ceai de slăbire, pentru a pierde în greutate și a pierde burta este, de asemenea, important:

• Face mâncăruri mici la fiecare 3 ore;
• Bea aproximativ 2 litri de apă pe zi, cu excepția meselor, cu apă potabilă de până la jumătate de oră înainte de mese și o jumătate de oră mai târziu;
• Exercitarea de aproximativ 3 ori pe săptămână; Introduceți fructe sau legume în dietă la toate mesele;
• Evitați produsele prelucrate, industrializate, grase sau cu conținut ridicat de zahăr. O consultare cu un dietetician poate fi critica pentru pierderea in greutate sanatoasa prin mancare.
• Vezi alte ceaiuri pierdere în greutate în:

Pierdere în greutate ceai

Ceai pentru a pierde in greutate