ro.odysseedubienetre.beBeneficiile uleiului negru de seminŃe de chimen sunt incredibil de diverse, inclusiv prevenirea cancerului, reducerea inflamaŃiei, stimularea sănătăŃii pielii și scăderea glicemiei. De asemenea, ajută la scăderea în greutate, la întărirea sistemului imunitar, la scăderea reacțiilor alergice, la optimizarea sistemului respirator și la prevenirea caderii parului, printre altele.
Uleiul de semințe de chimen negru este derivat din planta Nigella sativa și este, de asemenea, cunoscut sub numele de ulei negru sau ulei de coriandru negru. Ca membru al familiei de lapte, această plantă produce mici semințe negre care pot fi presate pentru a extrage uleiul de valoare, care a fost folosit în scopuri culinare și medicinale de mii de ani, datând tot drumul înapoi în Egiptul antic.
Fiind unul dintre cele mai vechi și mai puternice uleiuri de sănătate disponibile, există un motiv bun pentru care a devenit un remediu - toate pentru o gamă largă de condiții. Beneficiile acestui ulei de semințe sunt atribuite a numeroșii săi acizi grași, incluzând acizii palmitic, stearic, oleic, linoleic și myristic, precum și tiochinona, nigelonul cristalin, diferite minerale, vitamine, ingrediente active și antioxidanți.
Uleiul de semințe de chimen negru este utilizat în mod obișnuit de către persoanele care suferă de artrită, alergii, astm, psoriazis, acnee, eczeme, diabet, sistemul imunitar slab, tuse, răceală, gripă, tensiune arterială crescută, aglomerări, obezitate și stres gastrointestinal, precum și cei care prezintă un risc ridicat de cancer.
Dacă vă confruntați cu indigestie, balonare, exces de flatulență sau orice altă problemă a stomacului, uleiul de semințe negre de chimen poate ajuta, datorită funcției sale de carminativ. De asemenea, a fost legată de o digestie mai eficientă, constipație redusă, eliminarea paraziților și chiar un risc scăzut de cancer de colon. 
Cancerul de colon nu este singurul lucru pe care uleiul de semințe de chimen negru poate ajuta să îl împiedice. Numeroșii antioxidanți și grăsimi polinesaturate din acest ulei pot ajuta la scăderea activității radicalilor liberi în organism. Mai exact, substanța activă a timmochinonei a făcut obiectul a numeroase studii de cercetare, deoarece arată un efect semnificativ împotriva formării tumorilor și a răspândirii celulelor canceroase prin inducerea apoptozei, inclusiv în celulele cancerului pulmonar uman.
Grasimile mononesaturate si polinesaturate gasite in uleiul negru de seminte de chimen sunt legate direct de lubrifierea articulatiilor, durere calmanta si reducerea inflamatiei in organism. Pacienții artritici, precum și cei care suferă de probleme respiratorii și iritații ale țesutului gastric, pot beneficia de utilizarea moderată a acestui ulei benefic.
Multe studii au asociat o reducere a atacurilor de astm cu utilizarea regulată sau prin inhalarea uleiului de semințe de chimen negru. Folosind picăturile nazale - una dintre multele forme ale acestui ulei - puteți reduce severitatea și frecvența atacurilor de astm, care pot avea potențial de salvare a vieții.
Pentru persoanele fără astm, aceleași efecte antiinflamatorii pot ajuta sistemul imunitar să răspundă mai exact la alergeni. Cu alte cuvinte, utilizarea regulată a acestui ulei de semințe poate ajuta la prevenirea reacțiilor alergice, cum ar fi inflamarea pielii, urticarie, erupții cutanate, stomac deranjat, senzație de apăsare în piept și alte răspunsuri alergice frecvente.
Acizii grași și antioxidanții găsiți în uleiul de semințe negre de chimen sunt capabili să beneficieze de sănătatea pielii în multe feluri. Se hidratează pielea prin asigurarea unui scut care se blochează în hidratare, elimină infecțiile bacteriene, previne stresul mediului, stimulează creșterea celulelor noi sănătoase și chiar îmbunătățește aspectul ridurilor și petelor.
Datorită proprietăților sale antibacteriene, uleiul de semințe de chimen negru a fost utilizat pentru prevenirea infecțiilor cum ar fi MRSA și bolile autoimune. Capacitatea sa unica de a proteja sistemul imunitar fara a creste atacurile sistemului asupra corpului este foarte neobisnuita, facandu-l foarte interesant pentru persoanele cu afectiuni autoimune.
Cercetările au arătat că uleiul de semințe negre de chimen poate ajuta la prevenirea diabetului de tip 1 și de tip 2. Poate stimula funcția pancreatică și chiar regenera celulele beta care se pierd în timp, crescând riscul de diabet. Acest ulei este, de asemenea, bun pentru diabetici, deoarece poate regla nivelurile de glucoză și insulină din organism.
Prezența majoră a acizilor grași, în special oleic, linoleic, myristic și acizi palmiți, poate ajuta la echilibrarea nivelului de colesterol în organism și pentru a îmbunătăți circulația. Aceasta poate scădea tensiunea arterială și poate reduce riscul de ateroscleroză, inimă și accident vascular cerebral.
De mii de ani, uleiul de semințe de chimen negru a fost folosit pentru a stimula creșterea părului și a îmbunătăți aspectul pielii uscate sau nesănătoase. Acesta poate fi masat in scalp, amestecat cu sampoane sau pur si simplu consumat pentru a impulsiona nivelurile globale de antioxidanti in organism. Aplicarea locală este mai bună pentru prevenirea mătcii și a altor infecții ale pielii, datorită proprietăților hidratante și antibacteriene ale uleiului.
Prin adăugarea de grăsimi sănătoase în sistemul dumneavoastră, cum ar fi acizii linoleici și oleicii în uleiul de semințe negre de chimen, sunteți capabili să stimulați metabolismul, să accesați mai ușor consumul de energie și să reduceți depunerile de grăsimi. Acest lucru poate crește arderea pasivă a grăsimilor și poate crește nivelul de energie, ajutându-vă să fiți mai activi și să radeți chiar și mai multe kilograme!
De asemenea, vezi
8 beneficii incredibile și utilizări ale uleiului de semințe de rodie
Uleiul de semințe de struguri - Beneficii și efecte secundareUtilizarea uleiului de semințe de chimen negru vine împreună cu unele efecte secundare, cum ar fi hipotensiunea arterială, reacțiile alergice, complicațiile cu sarcina și stresul gastro-intestinal. Administrarea corectă a acestui ulei, în asociere cu discuția cu medicul dumneavoastră despre orice problemă de sănătate particulară, ar trebui să fie suficientă pentru a preveni majoritatea acestor reacții adverse.
