ro.odysseedubienetre.beBeneficiile cele mai unice și importante pentru sănătate ale brahmi includ capacitatea sa de a îmbunătăți capacitatea cognitivă, ameliorarea stresului, prevenirea cancerului, creșterea mișcării sexuale, curățarea corpului de toxine, tratarea afecțiunilor respiratorii, protejarea împotriva degenerării mentale, stimularea sistemului imunitar și scăderea inflamației .
Cu denumirea științifică a Bacopa monnieri, această plantă plantatică plutitoare a fost lăudată în medicamente ayurvedice și tradiționale din întreaga lume de generații. S-ar putea să o cunoașteți printr-un alt nume, cum ar fi isopul de apă sau planta de grație, dar brahmi este cel mai frecvent nume. Este greu de identificat o nativitate exactă pentru această planta cultivată în zonele umede și majoritatea experților sunt de acord că în cele șase continente principale locuite de-a lungul a sute de mii de ani a crescut sălbatic. Spre deosebire de multe alte ierburi, brahmi are o serie de efecte unice de sănătate care au făcut-o atât de dorită și prețuită de culturile globale.
Există anumite alcaloizi valoroși și saponine triterpenice găsite în brahmi care au efecte puternice asupra corpului, în plus față de mulți alți compuși organici și constituenți volatili. Este folosit în mod obișnuit în stare proaspătă ca ingredient de salată, dar planta poate fi de asemenea uscată și măcinată și utilizată împreună cu alte plante medicinale. Aroma este relativ ușoară, dar motivul real pentru utilizarea brahmi-ului este impactul pe care îl are asupra sănătății umane.
Să aruncăm o privire mai atentă la beneficiile unice pentru sănătate ale acestei uimitoare plante ayurvedice. 
Unul dintre beneficiile cele mai apreciate ale brahmi este capacitatea sa de a stimula mintea, în special în ceea ce privește memoria și concentrarea. Acesta a fost mult timp folosit în medicina ayurvedică pentru a crește concentrarea și retenția. Unii dintre compușii organici din brahmi stimulează căile cognitive din creier pentru a stimula abilitățile cognitive.
Brahmi are capacitatea de a reduce debutul tulburărilor cognitive, cum ar fi demența și boala Alzheimer. Cercetarea a demonstrat că este o modalitate eficientă de stimulare a creării de noi căi neurale și de reducere a stresului oxidativ în creier, care ne păstrează mințile bine în vârsta înaintată.
Frunzele plantei brahmi pot fi mestecate (numai 2-3 la un moment dat) pentru a scuti stresul și anxietatea. Ingredientele active din această plante pot afecta echilibrul hormonal în organism și pot afecta pozitiv echilibrul hormonilor de stres din corpul nostru, ducând astfel la o stare calmă și relaxată într-un mod natural, evitând efectele secundare ale opțiunilor farmaceutice tradiționale pentru stres și anxietate .
Când frunzele plantei brahmi sunt frecate topic pe părțile afectate ale corpului, compușii eliberați pot reduce umflarea și pot elimina iritarea, precum și inflamația din interiorul corpului. Acest lucru este ideal pentru persoanele care suferă de artrită, guta și alte afecțiuni inflamatorii.
Antioxidanții conținute în brahmi sunt esențiale pentru promovarea unui stil de viață sănătos. Antioxidanții pot elimina radicalii liberi, produsele secundare periculoase ale metabolismului celular care pot determina celulele să sufere apoptoză (moartea celulelor) sau să se transforme în celule canceroase. Acești radicali liberi afectează totul, de la pielea noastră până la sistemul nostru cardiovascular, astfel încât o doză obișnuită de brahmi într-o dietă zilnică sau săptămânală poate ajuta la menținerea unei calități ridicate a vieții și a unui metabolism sănătos. Antioxidanții împiedică, de asemenea, anumite tipuri de cancer; cercetarea continuă în căile directe pe care le ia brahmi pentru a preveni sau încetini răspândirea cancerului. Există o toxină deosebit de periculoasă, numită acrilamidă, pe care brahmi le-a arătat în mod special rezistenței; acrilamida este conectată la boli neurodegenerative, astfel încât aceasta poate adăuga la lista de beneficii ale lui Brahmi, de asemenea!
Când brahmi este preparat într-un ceai sau mestecat ca frunze normale, acesta poate stimula sănătatea dumneavoastră respiratorie. Acesta a fost utilizat în tratamentele ayurvedice pentru bronșită, congestie, răceli în piept și sinusuri blocate. Poate elimina excesul de flegm și mucus și va ameliora inflamația din gât și tractul respirator pentru a vă oferi o ușurare rapidă.
Când este consumat sub orice formă, ceai, frunze sau altfel, brahmi poate da un impuls necesar sistemului imunitar. Nutrienții sunt suplimentați de compușii antioxidanți pentru a crește timpul de răspuns al sistemului nostru imunitar împotriva agenților patogeni, a virușilor sau a infecțiilor bacteriene.
Frunzele de brahmi au fost folosite ca tratament pentru epilepsie de mii de ani. Se crede că acest lucru se datorează efectului pe care brahmi îl are asupra căilor neuronale. Ajută la prevenirea apariției epileptice, precum și la alte forme de boli mintale, inclusiv tulburarea bipolară și nevralgia.
Dacă doriți să accelerați vindecarea rănilor și să dezinfectați pielea în același timp, împrăștiați suc de brahmi sau ulei pe zona afectată. Poate reduce aspectul cicatricilor și vă va lăsa cu o piele netedă și sănătoasă îmbogățită cu uleiurile esențiale naturale. 
În studiile de cercetare, brahmi a fost legat de creșterea nivelului de zahăr din sânge, deci în funcție de simptomele diabetului zaharat, poate fi capabil să vă ajute la îmbunătățirea hipoglicemiei și vă va permite să trăiți o viață normală și sănătoasă.
De asemenea, vezi
7 Beneficii uimitoare de cimbru
Top 10 beneficii ale EleutheroBrahmi este o plantă sedativă și liniștitoare, precum și antiinflamatorie și poate ajuta la ameliorarea stărilor gastro-intestinale, cum ar fi ulcerații etc.
Cuvant de prudenta: Utilizarea pe termen lung a oricarui supliment pe baza de plante este de obicei descurajata si brahmi nu face exceptie. Utilizarea regulată pentru mai mult de 12 săptămâni este descurajată, deci ar trebui utilizată numai atunci când aveți nevoie de aceasta pentru a atenua un anumit simptom sau boală. De asemenea, datorită efectelor sale asupra sistemului respirator, sistemului tractului urinar, sistemului cardiovascular și nivelului zahărului din sânge, trebuie să consultați un medic dacă suferiți de astm bronșic, infecții ale tractului urinar, o frecvență cardiacă redusă sau hiperglicemie. Altele decât aceste preocupări, această planta nu este considerată a fi o hrană alergenică naturală.
