ro.odysseedubienetre.beîn formă de arginină ... Arginina este un aminoacid neesential, și ca și alți aminoacizi, este prezentă în special în alimente bogate în proteine, cum ar fi branza sau iaurt sau alte produse alimentare ca brun-of- cashew sau fasole, de exemplu.
În plus, este de asemenea comun pentru a găsi arginină sub formă de suplimente alimentare, care pot fi utilizate pentru a scuti oboseală fizică sau mentală, care pot fi achiziționate în magazine alimentare de sănătate.
Principalele alimente bogate in arginina sunt: Alimentele bogate in arginina
| Energie în 100 g | |
| Brânză 300 de calorii | |
| pâine integrală de grâu 221 calorii | |
| de struguri-pass | 265 calorii |
| Castan-a | |
| -caju 609 calorii piuliță-piuliță 699 calorii | |
| Nuts 705 calorii Hazel | |
| 633 calorii fasole porumb | |
| 360 calorii 363 calorii 365 calorii | |
| cacao Ovăz 70 | calorii |
principalele funcții ale argininei sunt detoxifierea organismului, pentru a îmbunătăți de apărare ale organismului, ajutand la formarea multor hormoni, cresterea masei musculare promovarea copilului și adolescentului, vor bloca creșterea tumorilor și a combate oboseala fizică și mentală. Aflați principalele beneficii ale acestui aminoacid aici.
Cu toate acestea, alimente bogate in arginina poate agrava buză sau herpes genital, deoarece acest aminoacid mărește replicarea virusului, deci este recomandabil să se reducă cantitățile acestor alimente oricând prezente herpes.
