ro.odysseedubienetre.beCynara (Cynara scolymus L.) Are proprietăți medicinale protectoare ale ficatului, dar poate fi, de asemenea, folosit pentru a pierde în greutate, datorită potențialului său de purificare sânge.
Pe langa faptul ca, de asemenea, considerat un tonic și alimentar afrodiziac, anghinarea are indicatii clinice includ reducerea colesterolului și reglarea glicemiei, deoarece cinaropicrina substanta, se găsește în frunzele și promovează creșterea secreției biliare și gastrică.
subțire Pentru a pierde in greutate, este recomandat să ia capsule de extract de anghinare 2 pe zi, sau de a lua un litru de ceai de anghinare pe zi. Dar, este important să urmați o dietă și să faceți o activitate fizică pentru a pierde mai mult.
Pentru ceai: puneți 3 linguri de frunze de anghinare într-o tigaie, împreună cu 1 litru de apă și fierbeți timp de 5 minute. Banda, se așteaptă să se răcească, să se înalțe și să bea în timpul zilei, de preferință fără a se sugera.
Se poate consuma încă anghinarea gătită pentru a obține aceleași beneficii.
Extrasul de arțar se găsește în farmacii sau în magazinele alimentare naturale, sub formă de siropuri, tablete sau capsule. Dar, deși este natural, nu trebuie consumat în timpul gestației sau alăptării.
