ro.odysseedubienetre.beMâncarea de snapper roșu este un tratament pentru mulți oameni, dar pentru cei necunoscuți cu acest tip de fructe de mare, există multe de înțeles despre acest pește gustos.
Red Snapper ( Lutjanus campechanus ) este un tip de pește snapper care poate fi găsit în Oceanul Atlantic . Aceste pești variază în mod normal în dimensiuni de la 1, 5-2 metri în lungime (la maturitate) și pot cântări până la 80 de lire sterline atunci când sunt cultivate complet. Acest pește este foarte căutat ca un pește de vânat și are o piele blândă, dulce, care are adesea culoare roz deschisă. Este sigur să mănânci acest pește în mod moderat, deoarece există unele preocupări cu privire la nivelul de mercur din pește. Cu toate acestea, datorită prezenței elementelor nutriționale, acest pește este o alegere sănătoasă pentru majoritatea oamenilor. Pescuitul comercial al acestei specii este foarte popular în părți din Golful Mexic și alte zone de coastă din America de Nord.
Când vine vorba de nutriție, snapperul roșu conține niveluri moderate de acizi grași omega-3, precum și cantități semnificative de vitamina D, E, seleniu și magneziu. O porție de șase unități de acest pește oferă de asemenea aproximativ 170 de calorii și mai mult de 35 de grame de proteine. Acest pește conține, de asemenea, o cantitate bună de potasiu.
Turbot Fish: Nutriție & Beneficii
14 Cel mai bun beneficiu al egloduluiExistă destul de puține beneficii pentru consumul de snapper roșu, inclusiv capacitatea acestuia de a ajuta la controlul greutății și a scădea riscul bolilor de inimă, printre altele.
