ro.odysseedubienetre.be

Ingerarea uleiurilor esențiale: este sigură sau nu

Înmulțirea uleiurilor esențiale a fost considerată de mult timp o practică periculoasă, dar unele sunt acceptabile pentru a consuma în doze adecvate, astfel încât să știi mai multe despre această problemă este foarte important!

Uleiurile eterice sunt uleiuri naturale concentrate care sunt distilate sau extrase din anumite plante. Aceste uleiuri posedă multe dintre ingredientele active și arome ale plantelor din care sunt extrase și mulți au antioxidanți puternici și compuși chimici care pot beneficia de sănătatea generală.

Timp de mulți ani, conceptul de ingerare a uleiurilor esențiale a fost descris ca fiind riscant, cu o varietate de reacții adverse potențiale care depășesc cu mult beneficiile. Acestea fiind spuse, când uleiurile esențiale sunt diluate și utilizate corespunzător în cantități adecvate, mulți experți sunt de acord că pot fi utilizați intern. Folosirea acestor uleiuri pe piele și folosirea lor internă pot avea rezultate foarte diferite, astfel încât precauția și consultarea cu un aromaterapeut experimentat sunt foarte recomandate.

Ingerarea uleiurilor esențiale face și nu

Când vine vorba de ingerarea uleiurilor esențiale, există câteva reguli critice care trebuie urmate.

De asemenea, vezi
  • Uleiuri esentiale pentru pisici: Tot ce trebuie sa stii
  • 7 cele mai bune uleiuri esențiale pentru concentrare și concentrare

Do

  • Puteți utiliza uleiuri esențiale sub formă de difuzor, spritzer sau inhalator, deoarece concentrația va fi controlată la niveluri sigure.
  • Diluați anumite uleiuri esențiale cu apă și urmați întotdeauna instrucțiunile de utilizare. Cele mai multe uleiuri necesită puțin mai mult de 2-3 picături pentru a fi eficiente.
  • Puteți folosi în fiecare zi uleiuri esențiale pentru problemele dvs. cosmetice, deoarece utilizarea locală este mai puțin probabil să provoace efecte secundare nedorite.

Interdicții

  • Nu utilizați uleiuri esențiale în fiecare zi, deoarece acestea pot provoca inflamații și iritații ale esofagului și pot fi, de asemenea, dăunătoare pentru rinichi și ficat.
  • Dacă suferiți de IBS, greață cronică sau GERD (boala de reflux de acid), asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza uleiuri esențiale.
  • Nu combinați liber diferite uleiuri esențiale fără a înțelege efectele potențiale asupra sănătății fiecăruia, chiar și în cantități mici.
  • Nu vă bazați pe folosirea uleiurilor esențiale în locul medicamentelor tradiționale sau prescrise.
  • Nu utilizați uleiuri esențiale în plus față de medicamentele prescrise, cu excepția cazului în care le clarificați cu un medic.