ro.odysseedubienetre.beDacă beți în mod regulat ceaiul bancha, veți face corpul dumneavoastră o favoare pe termen lung, în special când vine vorba de sistemul imunitar și de sănătatea inimii!
Ceaiul Bancha este un tip special de ceai verde japonez care se prepară cu frunzele de ceai mai mari și mai mari, după prima sau a doua recoltă a sezonului. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că aceste frunze sunt considerate cel mai mic grad de frunze de ceai, rezultând în ele fiind destul de necostisitoare. Din acest motiv, acesta este un ceai verde de zi cu zi din Japonia și este una dintre cele mai populare opțiuni din această țară. Având o cantitate scăzută de cofeină și un conținut ridicat de antioxidanți, acest ceai este adesea exportat către alte țări care consumă ceai din lume. Hojicha și Genmaicha sunt două subtipuri ale acestui ceai care au devenit foarte căutate pentru aroma și aspectul lor unic. 
Cele mai notabile beneficii pentru sănătate ale ceaiului bancha includ efectul asupra radicalilor liberi, vigilenței mentale, tensiunii arteriale, pierderii în greutate și a sănătății renale, printre altele. Prin îmbunătățirea puterii sistemului imunitar, acest ceai poate ajuta la optimizarea funcției multor sisteme de organe, inclusiv a ficatului și a inimii. Studiile au constatat că acest ceai poate scădea nivelul trigliceridelor, ceea ce poate, în consecință, să vă scadă riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și boli cardiace coronariene.
Consumul regulat al acestui ceai poate reduce, de asemenea, infecțiile orale și suprima pofta de mâncare, ceea ce poate ajuta la eforturile de scădere în greutate. Unele studii au constatat, de asemenea, că acest ceai are un efect notabil asupra nivelurilor de zahăr din sânge, ajutând la reglarea echilibrului de glucoză și insulină din organism.
Brewing ceai bancha este destul de simplu, cu condiția să puteți obține mâinile pe aceste frunze de ceai.
De asemenea, vezi
4 Beneficiile dovedite ale ceaiului Longjing (ceai de dragon bine)
Ceai de argint de argint: Beneficii și cum se faceÎn timp ce efectele ceaiului bancha sunt în mare parte pozitive, există unele reacții adverse potențiale, cum ar fi palpitațiile inimii, durerile de cap, efectele sistemului nervos și complicațiile sarcinii. Toate aceste reacții adverse sunt legate de conținutul de cafeină al acestui ceai. Cu toate acestea, conținutul de cofeină este scăzut, așa că consumul acestui ceai în mod moderat nu trebuie să provoace efecte secundare nedorite.
