ro.odysseedubienetre.beAnemia în timpul sarcinii este o condiție comună și una îngrijorătoare. Prin urmare, este important să înțelegeți detaliile anemiei, cauzele, simptomele și tratamentele potențiale.
Anemia este o afecțiune care poate afecta pe oricine și este definită ca o deficiență în fier, un mineral esențial în corpul nostru. Anemia în timpul sarcinii este o afecțiune obișnuită a femeilor însărcinate, datorită multor modificări fizice și hormonale care apar în timpul sarcinii.
Orice deficiență a nutrienților poate fi fatală și vă va părăsi corpul fără resursele cheie de care are nevoie, dar aceasta poate constitui o preocupare periculoasă în timpul sarcinii. Fierul este un mineral esențial în producerea de globule roșii și hemoglobină, care este necesar pentru a transporta oxigen și alți nutrienți în diferite zone ale corpului. Mamele care așteaptă să contribuie cu o cantitate mare de aport de nutrienți la fătul lor în creștere, ceea ce face chiar mai important pentru ei să se asigure că nivelurile nutrienților lor sunt adecvate.
Spre deosebire de anemia tradițională, care poate afecta pe oricine în timpul sarcinii, este riscantă, în special în primul și al treilea trimestru.
În al treilea trimestru, în ultimele trei luni ale unui termen de sarcină, există un risc deosebit de anemie. Chiar dacă nu sunteți anemic la începutul sarcinii, șansele de a fi anemice cresc până la sfârșitul termenului. Aproximativ 15-20% din femei au anemie în timpul sarcinii. Având anemie în timpul celui de-al treilea trimestru poate crește riscul unui copil pre-termen sau al unei greutăți mici la naștere a copilului.
Având anemie în timpul perioadei de sarcină târzie va crește și riscul de anemie fetală, care este rară, dar extrem de periculoasă și poate duce chiar la insuficiență cardiacă sau moartea fătului.
Cauzele anemiei în timpul sarcinii includ pierderea sângelui, dezvoltarea fătului natural, dieta săracă și boala cronică preexistentă.
Pierderea sângelui: dacă suferiți de o menstruație gravă sau aveți o tulburare de sângerare, aveți un risc mult mai mare de anemie în timpul sarcinii. Această pierdere de sânge de bază va necesita organismul să producă mai mult hemoglobină și globule roșii din sânge, ceea ce va afecta rezervele de fier.
Dezvoltarea fătului: Pe masura ce fătul crește în pântece, va necesita o aprovizionare proprie de sânge, independentă de mamă. Acesta este un chiuveta mare pentru aportul de fier și este motivul principal al anemiei în timpul sarcinii, deși este unul inevitabil.
Sarcina unică: pentru femeile care au suferit recent o sarcină sau dacă transportați multipli (gemeni, tripleți etc.), riscul de anemie în timpul sarcinii este considerabil ridicat.
Dieta slabă: principala sursă de fier din corpul dvs. provine din alegeri dietetice. O dietă bogată în proteine sau bogată în zaharuri și grăsimi poate dezechilibra nivelurile de nutrienți, ceea ce duce la anemie.
Boala cronică: anumite boli cronice, cum ar fi cancerul, diabetul, boala Crohn, colita ulcerativă și alte afecțiuni inflamatorii pot scădea capacitatea organismului de a produce hemoglobină, ceea ce duce la anemie.
Contrar opiniei populare, anemia nu este cauzată exclusiv de o deficiență a fierului. În timp ce lipsa de fier provoacă 80-95% din cazurile de anemie, deficiențele altor compuși esențiali pot determina, de asemenea, simptome anemice.
Aceasta este cea mai comună formă de anemie cauzată de lipsa de fier în organism. Acesta limitează abilitatea organismului de a produce hemoglobină și de a furniza oxigen sistemelor și țesuturilor necesare de organe.
Acidul folic este o parte a familiei vitaminelor B și este strâns legat de procesele metabolice și de riscul de defecte ale tubului neural la un făt. În timp ce este mai rar decât anemia cu deficit de fier, necesită încă un tratament special pentru a aduce concentrația de folați la un nivel sănătos.
Anemia pernicioasă este o formă rară de anemie în care organismul tău atacă celulele din stomac care sunt necesare pentru a absorbi vitamina B12. Fără această vitamină esențială, similară cu lipsa de fier, corpul dumneavoastră nu este capabil să producă celule roșii din sânge.
Unele dintre cele mai frecvente simptome ale anemiei în timpul sarcinii sunt oboseala, scurtarea respirației, iritabilitatea, amețelile, slăbiciunea musculară, preeclampsia și bătăile neregulate ale inimii, printre altele.
Oboseală:
Epuizarea este unul dintre primele și cele mai notabile simptome ale anemiei, ceea ce vă face să vă simțiți fizic lent și cognitiv lent.
Slabiciune musculara:
Fără o oxigenare adecvată, mușchii nu pot funcționa corect, ducând la dureri musculare, durere și slăbiciune generală.
Tensiune arterială crescută:
Preeclampsia, hipertensiunea arterială în timpul sarcinii, poate fi un simptom foarte grav al anemiei în timpul sarcinii și va necesita adesea un tratament suplimentar pentru a rămâne sub control.
Probleme de respirație:
Epuizarea fizică cauzată de anemie și lipsa de oxigen pentru sistemele de organe pot face o respirație normală o luptă. Acest lucru poate provoca, de asemenea, amețeli în unele sarcini.
Bătăi neregulate ale inimii:
Tahicardia este un simptom potențial care pune viața în pericol de anemie în timpul sarcinii, în care inima ta "sări" bate. Acest lucru poate duce la probleme complicate cardiovasculare în timpul sarcinii.
Dacă bănuiți că aveți anemie în timpul sarcinii, este recomandată o vizită la medic. Aceștia pot efectua un test de sânge simplu pentru a determina nivelul de hemoglobină. Acesta este cel mai fiabil și mai rapid mijloc de a determina dacă vă confruntați cu anemie în timpul sarcinii.
Având în vedere cât de frecvent este pentru femei anemia în timpul sarcinii, există o serie de tratamente formale, precum și remedii la domiciliu și terapii naturale care pot preveni sau trata eficient această afecțiune.
Aceasta este cea mai simplă și cea mai comună recomandare pentru tratarea anemiei în timpul sarcinii. Deși suplimentele de fier pot crește concentrația de fier în organism, cea mai mare problemă poate fi o incapacitate de absorbție a fierului, care poate fi atenuată de aportul de vitamina C.
Considerată o măsură preventivă, mai mult decât o opțiune de tratament, vitaminele prenatale pot să vă asigure că nivelul fierului rămâne adecvat în timpul sarcinii.
De asemenea, vezi
17 Beneficii surprinzătoare ale fieruluiAlegerile dvs. dietetice vor avea cel mai mare impact asupra cantității de fier din organism. În limitele dietei de sarcină, adăugați alimente cum ar fi spanacul, carnea roșie, leguminoasele, alimentele cu amidon ridicat și fructele uscate.
Acidul ascorbic este esențial pentru absorbția fierului în intestine. Asigurați-vă că aveți niveluri adecvate de vitamina C, puteți evita în mod eficient anemia în timpul sarcinii. Includeți alimente cum ar fi fructele citrice, legumele cu frunze verzi și ardeii grași în alimentația dvs. pentru rezultate mai bune.
