Tratamentul durerii în fața afecțiunilor ortopedice genunchiului

Tratamentul patellae chondromalacia poate fi făcută să se odihnească, utilizarea de pachete de gheata si exercitii pentru intarirea musculaturii picioarelor, în special a cvadricepsului, care formează coapsa anterioară, astfel încât să se diminueze durerea, inflamația și frecarea dintre osul coapsei, femurul și osul genunchiului, patella.

Desi durerea si disconfortul in fata scaderii genunchiului cu utilizarea anti-inflamatorii, analgezice și comprese reci este important să se facă terapie fizică pentru a întări mușchii picioarelor la articulația genunchiului este mai stabil, reducerea recurenței simptomelor. Durerea din față a genunchiului se înrăutățește, de obicei, atunci când stați în sus și în sus pe scări, precum și mersul pe jos și ghemuirea. Iată ce puteți face acasă pentru a ușura durerea genunchiului.

Remedii

medicamente analgezice și medicamente anti-inflamatorii pot fi utilizate sub formă de tablete și, de asemenea, sub formă de unguent care urmează să fie aplicat direct pe site-ul de durere, dar întotdeauna sub supravegherea medicului ortoped deoarece există restricții și contraindicații, care trebuie să fie respectate .

Medicamentele sunt de obicei indicate timp de 7 zile de la începutul tratamentului pentru ameliorarea durerii și ușurința circulației, dar nu ar trebui să mai fie folosite deoarece pot dăuna stomacului. În plus, înainte de a lua orice antiinflamator este indicat să ia un protector gastric, pentru a proteja pereții stomacului. Luarea medicamentului după mese ajută, de asemenea, la diminuarea disconfortului gastric pe care îl poate provoca.

Unguentele pot fi utilizate de 2 sau 3 ori pe zi, cu un mic masaj, până când acestea sunt absorbite total de piele. Aplicarea unguentului după o baie caldă poate crește eficacitatea acestuia pentru că îl face mai ușor absorbit.

Terapie fizică fizică este foarte importantă și se poate face cu utilizarea de dispozitive care acționează ca un analgezic, alinarea durerii si anti-inflamatorii, combaterea inflamației și ar trebui să fie prescrise de kinetoterapeut, după o evaluare cu acest profesionist.

Inițial, fiecare sesiune poate consta în: aparate, tehnici de kinesioterapie cum ar fi mobilizarea articulațiilor și patellarilor, exerciții de întărire, întinderi și comprese reci.

Fizioterapistul poate indica utilizarea unor dispozitive, cum ar fi tensiunea, ultrasunete, laser sau în infraroșu, pentru o perioadă de timp și exercițiile următoare trebuie efectuate că ar trebui să întărească mușchii anterioare și coapsei lateral ca:

Fiecare exercițiu poate se realizează în 3 seturi de 10 până la 20 de replici. La începutul tratamentului, exercițiile pot fi efectuate fără greutate, dar este necesar să se mărească rezistența, punându-se diferite scorțișoare în scorțișoară, pe măsură ce durerea se diminuează.

Întinderea mușchilor din spatele coapsei este, de asemenea, foarte importantă pentru recuperarea genunchiului. Unele exerciții de întindere care pot fi executate după exercițiile de întărire pot fi:

Pentru a face aceste întinderi doar stați în poziția care indică fiecare imagine timp de 1 minut, timp de 3 până la 5 ori consecutiv. Cu toate acestea, nu ar trebui să păstreze aceeași întindere de mai mult de 1 minut, deoarece el nu va avea nici un beneficiu și deci este important să se ia pauze în fiecare minut, astfel încât mușchiul poate reveni la poziția sa neutră înainte de a începe o nouă întindere. Aceste întinderi pot fi efectuate zilnic la domiciliu pentru a ajuta la tratament. F Compresele la rece pot fi de ajutor după exercițiile de fizioterapie. Pentru a face acest lucru, pur și simplu aplicați compresa în regiunea dureroasă, lăsând-o să acționeze timp de 20 de minute, dar cu o cârpă cu o cârpă subțire pentru a proteja pielea. Vedeți când este mai bine să utilizați comprese calde sau reci în următorul videoclip:

Iată un exercițiu care poate fi util atunci când nu există nici o durere la sfârșitul tratamentului: exerciții de proprioception genunchi.

chirurgie

In cazurile mai severe, în cazul în care persoana are grade IV sau V condropatie rotula, o schimbare care poate fi detectată într-o radiografie a genunchiului sau un RMN, chirurgul ortoped poate indica o intervenție chirurgicală la genunchi pentru a repara prejudiciul , iar apoi subiectul ar trebui să facă cel puțin 6 săptămâni de terapie fizică pentru a îmbunătăți gama de mișcări ale genunchiului și pentru a putea să meargă, să alerge și să stea în mod normal, fără nici o durere. Aflați cum se poate face această operație făcând clic aici.