Tratament pentru acnee acasă căi de atac

Acest tratament la domiciliu constă în doar 2 pași care pot fi luate de zi cu zi , având rezultate excelente pe piele și constă în:

1º. Mananca mai multe

zinc Unul ar trebui să mănânce în fiecare zi unele alimente, care este bogat în zinc, cum ar fi tărâțe de orez, germeni de grâu, usturoi, pui, porc, linte, soia, semințe de floarea soarelui sau de dovleac, de exemplu.

Utilizarea acestui tip de alimente ajută la reducerea acnee și ten gras, consolidarea acțiunii sale de vindecare, și ceratolítica anti-inflamator pe Comedoanele deschise și închise prin inhibarea sintezei de prostaglandine.

Doza zilnică recomandată pentru femei este de 8 mg și de 11 mg pentru bărbați, cu o limită de toleranță de 40 mg pentru ambii bărbați. Capsulele în formă de zinc sunt de asemenea o opțiune bună, dar în acest caz, doza poate fi de 15 până la 30 mg pe zi.

2º. Utilizați masca de iaurt de casă

Această mască de casă pregătită cu fasole albă și iaurt ajută la regenerarea pielii în timp ce își menține integritatea. Ingrediente Oțet

• oală fasole albă 50g iaurt 1 125 g Preparare

Lăsați fasolea albă într-un recipient acoperit cu oțet până picătură boabe de con. Apoi bateți boabele albe cu iaurtul din blender și mențineți amestecul într-un recipient închis etanș în interiorul frigiderului. Aplicați zilnic numai pe cosuri, lăsându-l să acționeze timp de cinci minute și spălați următoarea piele. Repetați această procedură zilnic până când pielea este complet curată.

Check out mai multe sfaturi nutritionale pentru a se usca pimples, în acest video de către nutritionist Tatiana Zanin: