ro.odysseedubienetre.becastravetele este un excelent diuretic, deoarece conține o cantitate mare de apă și minerale care facilitează funcționarea rinichilor, creșterea producției urinare și scăderea umflarea corpului.
În plus, deoarece are doar 19 de calorii la 100 de grame și ajută de calmare poate fi ușor adăugate la orice dieta pierdere în greutate, fiind un ingredient perfect pentru a accelera procesul.
Unele dintre cele mai populare moduri de a utiliza castravete este să adăugați-l în sucuri și piureuri sau să-l folosească în forma sa naturală, în salate și alte feluri de mâncare:
1. Castravete cu ghimbir ghimbir este un aliat mare pentru de sănătate a sistemului gastro-intestinal, deoarece, în plus față conține mulți antioxidanți, de asemenea, are efect anti-inflamator puternic, care ajută inflamație scădere a stomacului și a intestinului, ceea ce face o opțiune bună pentru cei care de multe ori sufera de dureri de stomac, gastrita sau crampe abdominale, de exemplu.
Începeți prin spălarea castravete și tăiat în felii de aproximativ 5 mm grosime. Apoi, se spală ghimbirul, se coajă și se taie în mai multe bucăți. În cele din urmă, adăugați toate ingredientele în blender și bateți până când se obține un suc omogen.
Acesta este sucul perfect pentru a elimina excesul de lichide, pentru a pierde în greutate și a menține pielea sănătoasă, fiind indicată pentru a amâna procesul de îmbătrânire. Acest lucru se datorează faptului că, pe lângă puterea diuretică a castraveților, acest suc conține de asemenea măr care este foarte bogat în substanțe antioxidante și antiinflamatoare care protejează pielea.
Spălați mere, castraveți și țelină bine. Apoi tăiați toate legumele și mărul în bucăți mici, lăsând coaja dacă sunt organice. Adăugați blenderul împreună cu sucul de lamaie și bateți până când obțineți un suc.
Asocierea dintre lamaie și castravete ajută la funcționarea rinichilor, dar permite, de asemenea, eliminarea impurităților sângelui. În plus, lămâia îmbunătățește, de asemenea, funcția intestinului, combaterea constipației și facilitarea procesului de scădere în greutate.
Spălați castravetele și lamaie bine, apoi tăiați în felii mici. În cele din urmă, bateți ingredientele din blender și folosiți mierea pentru a le îndulci dacă este necesar.
A se vedea și cele mai bune 7 sucuri cu telina pentru a pierde greutate și dezinfecta.
