ro.odysseedubienetre.beMărul și suc de chili este bun pentru retenția de lichide, deoarece ardeii și mere sunt alimente cu proprietati diuretice care ajuta elimina fluidele corporale și detoxifiază.
Această rețetă oferă 3 cești de suc, care trebuie să fie beți înainte de micul dejun, prânz și cină. Deci, în plus față de a combate retenția de lichide ajută la scăderea apetitului și să piardă în greutate, deoarece acest suc este, de asemenea, bogate în fibre.
Taie partea de sus a ardeilor, elimina toate semințele lor, la fel ar trebui să fie făcut cu mere. Ulterior, toate ingredientele trebuie tăiate în bucăți mici și adăugate în blender și bine șocate. După această procedură, sucul este gata să se îmbete.
Retenția de lichide este acumularea de apă în organism și apare în principal la femei în timpul menstruației sau sarcinii și poate scădea cu un consum mai mare de apă, cu 1,5 până la 2 litri de apă pe zi și alimente diuretice, cum ar fi țelina , pepene verde și castraveți, de exemplu. Vezi alte alimente diuretice din: Alimente diuretice.
