ro.odysseedubienetre.beDar, în afară de a lua una dintre următoarele venitul pe zi, este, de asemenea, sfătuiți să mănânce un maro-și-stop de zi cu zi, deoarece este bogat in seleniu, o substanță care acționează eliminarea radicalilor liberi și se termină promovarea unei întinerire. O altă îngrijire importantă este curățarea zilnică a pielii și utilizarea cremei de hidratare adecvată vârstei.
1. Cherry suc Sucul de cirese este un remediu excelent acasă pentru a întineri pielea, deoarece acest fruct este bogat in beta-caroten, un antioxidant care ajută la eliminarea toxinelor și a impurităților agenții, oferind regenerarea celulelor celulele epiteliale care părăsesc pielea frumoasă, moale și tânără.
banana jumătate
Cireșe dulci sunt cele mai bune pentru a face suc, plus un gust plăcut, acestea au o mare varietate de vitamine și nutrienți care ajută la menținerea sănătății. În plus față de beta-caroten, acest fruct este bogat în vitamina B2 și acid folic și este excelent pentru ochi, păr, unghii și sănătatea pielii.
2. Sucul de kiwi
Sucul de kiwi ajuta întineri pielea, deoarece acest fruct este bogat in potasiu, care ajută la regenerarea celulelor corpului întreg. Acest remediu acasă mărește elasticitatea pielii, lăsând pielea caută mai tânără și frumoasă. Datorită regenerării celulare, mușchii au tendința să devină mai tonifiați și energia să crească.
În plus față de beneficiile pielii, kiwi-ul este excelent pentru a vă ajuta să piardă în greutate, deoarece ajută la reglarea intestinului și la scăderea colesterolului. Vedeți cum să utilizați kiwi pentru a pierde în greutate.
3. Vitamina avocado
O alta reteta excelenta pentru a întineri este de a lua o vitamina cu avocado maro-și-stop, deoarece este bogat in antioxidanti care ajuta la eliminarea toxinelor din organism în același timp îmbunătățind aspectul pielii.
1/2 avocado coapte
3 nuci de culoare maro
4. suc de roșii
suc de roșii cu ulei de măsline și sare este o reteta excelenta pentru doresc să întineri pielea și lupta împotriva îmbătrânirii. Tomatul este un aliment bogat în licopen și are un conținut ridicat de antioxidanți, protejează celulele canceroase, în special prostata, și ajută la lupta împotriva primelor semne ale îmbătrânirii. Roșul este, de asemenea, bogat în vitamina A și, dacă este consumat cu ulei de măsline, aceasta potențează absorbția acestuia, sporind beneficiile acestuia. I
ngredientes:
3 rosii coapte 1 cana de apa
5. Suc de varză cu lamaie
Sucul de varza ajuta la intinerire, deoarece varza este bogata in zinc, care, pe langa regenerarea celulelor, echilibreaza nivelurile de acid din organism. I
ngredientes:
2 frunze de varza ½ cana de apa suc
6. Sucul de patrunjel cu suc de portocale
Acest lucru ajută la întineri, deoarece clorofilă prezent în patrunjelul stimuleaza oxigenarea, metabolismul si regenerarea celulelor, lasand parul moale si sanatoasa a pielii.
pătrunjel 2
În plus față de întineri sucul de patrunjel este bogat în provitamina A, excelent pentru a determina viziunea și fiind eficientă pentru curățarea rinichilor, ficatului și a tractului urinar.
7. Vitamina papaya papaya
Aceasta vitamina este bogat in beta-caroten, care ajută să se înmoaie pielea și, de asemenea, elimină toxinele și impuritățile din organism pentru a ajuta la combaterea constipatiei.
tratamentul la domiciliu pentru a elimina ridurile si liniile fine
un tratament excelent acasă pentru a elimina ridurile si liniile fine este dermarroller, un dispozitiv mic, care are micro-ace, care străpung pielea, permițând o mai bună absorbție a cremelor anti-rid, de exemplu.
