Suc de ananas pentru dureri musculare

Suc de ananas pentru dureri musculare este un remediu excelent acasă, deoarece acest fruct este bogat în bromelaină, o substanță care, în plus față de reducerea durerii musculare Accelerează recuperarea de la vânătăi.

Acest remediu este foarte potrivit pentru sportivii de înaltă performanță, de asemenea, ajută nutrienți de aprovizionare în organism, care sunt pierdute în timpul activității fizice intense.

ingrediente Venituri suc de ananas

• ½ ananas
• 1 lingura patrunjel proaspat
• 500 ml de apă
• Brown zahăr după gust

de preparare Se prepară acest remediu este foarte usor, doar coaja de ananas si taie-l cuburi mici, atunci fructele trebuie adăugate în blender cu apă, zahăr și pătrunjel să fie bătut. După bătăi bine îndulcit dacă este necesar și sucul este gata să fie beat.

În mod ideal, beți cel puțin 2 pahare de suc de ananas zilnic. Acest suc este o mare recompensă, după o lungă sesiune de exercițiu, în cazul în care mușchii sunt obosit și inflamat.