ro.odysseedubienetre.beUtilizarea suplimentelor forskolin nu este obișnuită, dar există câteva studii care arată că pot avea un număr de efecte asupra sănătății.
Forskolin este un compus care poate fi extras dintr-o anumită plantă, Coleus indian, indigen în India și părți din Africa, științific cunoscut sub numele de Plectranthus barbatus. Mai exact, acest compus este o diterpenă și joacă un rol-cheie în ciclul cAMP, care poate ajuta la reducerea inflamației și are anumite alte proprietăți antioxidante și relaxante. Deși acest compus a fost izolat în medicina tradițională timp de mii de ani, există o lipsă de cercetare formală, în special în ceea ce privește sănătatea umană. Acestea fiind spuse, este în general considerat sigur să luați forskolin, și arată semne de eficacitate în multe rapoarte anecdotice. Unele dintre celelalte nume pentru acest compus includ coleonol și pashanabhedi.
Înainte de a începe să luați un nou supliment sau extras, este întotdeauna înțelept să discutați cu medicul dumneavoastră, în special dacă în prezent vi se prescriu alte medicamente.
Cele mai impresionante avantaje ale forskolinului includ efectele sale asupra pierderii în greutate, glaucomului, cancerului, sănătății respiratorii, alergiilor, nivelurilor hormonale și tensiunii arteriale, printre altele.
Unul dintre principalele motive pentru care oamenii folosesc acest supliment este că poate afecta pozitiv pierderea în greutate în organism. Acest lucru se datorează în mare parte ingredientelor active din forskolin care pot stimula procesul de lipoliză, care este arderea grăsimilor, făcând antrenamentele dvs. mai eficiente.
Câteva dintre cele mai interesante cercetări care se referă la acest supliment se referă la cancer, deoarece se crede că acest lucru ar putea fi un supliment bun la terapia cancerului, prin îmbunătățirea forței sistemului imunitar și a metabolismului.
Folosirea anecdotică a acestui supliment pe parcursul istoriei a inclus folosirea pentru tensiunea arterială ridicată. Datorită efectului relaxant și vasodilatator al acestui supliment, acesta poate reduce simptomele hipertensiunii și poate proteja întregul sistem cardiovascular.
Deși studiile la om pe această temă sunt minime în acest moment, testarea pe animale a arătat că nivelurile de glucoză pot fi controlate cu niveluri concentrate de forskolin, ceea ce reprezintă un progres interesant pentru această condiție comună.
Abilitatea acestui supliment de a ajuta la scăderea presiunii în ochi poate fi o veste excelentă pentru persoanele care suferă de glaucom, deoarece presiunea excesivă asupra ochiului este adesea cea care provoacă leziunile.
O reducere a răspunsului inflamator în organism poate, de asemenea, ajuta la reducerea severității sau frecvenței reacțiilor alergice.
Una dintre cele mai frecvente utilizări ale acestui extract în medicina tradițională este de a diminua presiunea și inflamația sistemului respirator, care poate ajuta pe cei care suferă de simptomele astmului.
Atunci când se iau acest supliment, nivelurile de testosteron sunt considerate a crește, unul dintre celelalte motive pentru care acest lucru este un acompaniament atât de popular la antrenamentele pentru sportivi și culturisti. Cu toate acestea, consumarea unui exces poate provoca dezastru asupra echilibrului hormonal al organismului.
Dozare
Dacă vi se prescrie acest supliment, este de asemenea important să înțelegeți doza potrivită. Pentru pierderea în greutate sau echilibrarea hormonală, majoritatea experților recomandă două doze de 250 mg de supliment de forskolin de 10%. Dacă aveți un supliment suplimentar mai mare, veți avea nevoie de o sumă mai mică.
Când vine vorba de suplimentele pentru scăderea în greutate, două dintre cele preferate în ultimii ani au fost forskolin și garcinia cambogia. Cu toate acestea, există unele diferențe clare între cele două.
Ambele sunt eficiente, dar concentrațiile ridicate de HCA în garcinia cambogia o fac o opțiune mai eficientă.
În ciuda beneficiilor, există unele efecte secundare grave ale forskolin care ar trebui să fie luate în considerare, cum ar fi următoarele:
De asemenea, vezi
7 Amazing Garcinia Cambogia Beneficii - Pierdere în Greutate, Stress Relief Garcinia Cambogia Efecte secundareDin nou, asigurați-vă că vorbiți cu medicul înainte de a lua acest supliment, deoarece efectele secundare pot fi destul de grave atunci când sunt luate în exces.
