Remediu de origine la presiune mai mică

Un remediu excelent acasă pentru a reduce presiunea este sucul de lamaie si usturoi, cu toate acestea ceaiul de brusture este, de asemenea, o opțiune bună.

suc de lămâie și usturoi pentru a reduce presiunea

Sucul de lamaie si usturoi pentru a reduce presiunea este ridicată în potasiu, care ajuta la scaderea nivelului echilibrului de sodiu din organism, scăderea tensiunii arteriale. În plus, deoarece conține usturoi, previne formarea de cheaguri, care rezultă din creșterea presiunii. Ingrediente

• Suc de 2 lămâi 4 căței de usturoi 500 ml de apă

Preparare Puneți ingredientele într-un blender și bate până la un amestec omogen. Beți 3 ori pe zi, după mese.

ceai de brusture pentru a reduce presiunea

Ceaiul de brusture pentru a reduce presiunea are proprietăți anti-inflamatorii, calmante si diuretice care ajuta la combaterea presiunii în creștere simptome, cum ar fi dureri de cap alinarea.

Ingrediente

• 10 g brusture
• 500 ml de apă

Cum se prepară

Așezați ingredientele într-o cratiță și fierbe timp de 10 minute. Apoi lăsați să stea 5 minute, tulpina și bea 4 cani pe zi.

În plus față de aceste remedii acasă, indivizii ar trebui să adopte o dietă scăzută în sare, să facă exerciții regulate și să evite situațiile stresante.