ro.odysseedubienetre.beCele mai importante beneficii pentru sănătatea cloudberry includ capacitatea sa de a proteja împotriva bolilor cardiovasculare, detoxifierea organismului, întărirea sistemului imunitar și prevenirea anumitor forme de cancer. De asemenea, ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, stimulează circulația, previne diabetul și îmbunătățește digestia.
Cloudberry este un fruct delicios care provine dintr-o plantă rhizomatoasă științific cunoscut sub numele de Rubus chamaemorus. Mulți oameni nu sunt familiarizați cu cloudberries, deoarece cresc în principal în medii arctice sau alpine, precum și în pădurile boreale din emisfera nordică. Acestea sunt cultivate în mod obișnuit în Rusia, nordul Europei, în Scandinavia, în unele părți ale Insulelor Britanice, Newfoundland, Canada și Alaska.
Ele sunt foarte apreciate ca ingrediente culinare, datorită calității sucului și a gudronului, precum și pentru bogăția lor de vitamine, minerale și compuși organici (în special acidul ellagic), care pot beneficia în mod semnificativ de sănătatea generală. Aceste boabe sunt adesea folosite în bomboane, dulciuri, băuturi alcoolice și diverse alte produse de panificație. De asemenea, ele pot fi consumate crude, dar aroma este destul de tartă, astfel încât majoritatea oamenilor pregătesc rețete îndulcite.
Să aruncăm o privire mai atentă la unele dintre beneficiile pentru sănătatea cloudberry.
Conținutul ridicat de vitamina C și vitamina A face cloudele foarte benefice pentru sistemul imunitar. Vitamina C stimulează producerea de celule albe din sânge și acționează ca un antioxidant, care neutralizează radicalii liberi în organism. Vitamina A, în mod similar, are carotenoide care acționează ca antioxidanți, protejând pielea și ochii de la rupere și îmbătrânire.
Cloudberries sunt ambalate cu fier, precum și multe alte minerale benefice. Conținutul de fier este deosebit de important pentru circulație, deoarece este o componentă cheie în producția de celule roșii în sânge. Cu suficientă fier în dieta ta, îți reduci șansele de a dezvolta anemie.
Cloudberries au o componentă unică pe care majoritatea fructelor le lipsește, acizii grași omega-3 și omega-6. HDL sau colesterolul bun din cloud pot contribui, de fapt, la echilibrarea nivelului de colesterol și la reducerea tensiunii sistemului cardiovascular.
Nuiele au fost folosite de mult timp ca diuretic pentru stimularea urinării. Ele ajută la menținerea corpului liber de toxine periculoase și elimină excesul de apă, săruri și chiar grăsimi. De asemenea, ele ajută la ameliorarea presiunii asupra ficatului și a rinichilor, precum și atunci când corpul dumneavoastră se curăță în mod regulat curat.
În afară de vitamina C în cloud, există, de asemenea, anumite fitosteroli și carotenoide, ca să nu mai vorbim de efectele puternice ale acidului ellagic. Acestea au fost legate de reducerea apariției cancerului, încetinirea procesului de îmbătrânire, reducerea aspectului ridurilor și scăderea șanselor bolilor cronice. Cloudberries au, de asemenea, substanțe chimice specifice care sunt naturale antibacteriene și antivirale, făcându-i un fruct foarte important.
Conținutul de fibre dietetice în cloud se face ideal pentru optimizarea sistemului digestiv. Fibrele ajută la stimularea mișcării peristaltice, care reduce constipația, balonarea, cramperea și alte afecțiuni grave cum ar fi ulcerul gastric sau cancerul. De asemenea, fibrele dietetice ajută la reglarea receptorilor de insulină din organism. Acest lucru asigură eliberarea regulată a zahărului în sânge, care va preveni sau gestiona diabetul de tip 2. Fenolicii din cloud, de asemenea, împiedică dezvoltarea patogenilor gastrointestinali.
7 cele mai bune beneficii ale Acerola
9 Beneficiile surprinzătoare ale lui LuloCloudberries sunt bogate in magneziu, care este o componentă cheie a sănătății osoase, deoarece crește absorbția de calciu de către organism. Acest lucru poate ajuta la prevenirea osteoporozei și menține oasele sănătoase.
Cuvântul de precauție: Nu este cunoscut ca un alergen, dar există o combinație unică de substanțe nutritive și acizi în cloudberry, care pot afecta persoanele sensibile. Cu alte cuvinte, bucurați-vă de clouduri moderate și monitorizați-vă corpul pentru a vedea cum răspunde.
