ro.odysseedubienetre.beCele mai importante beneficii pentru sănătate ale cârnați includ capacitatea sa de a acționa ca o ameliorare a durerii, creșterea circulației, protejarea sistemului gastro-intestinal, îmbunătățirea stării de spirit, stimularea sistemului imunitar, eliminarea infecțiilor fungice, scăderea tensiunii arteriale și reducerea inflamației.
Acest condiment puternic este de fapt derivat din fructul uscat al copacului de pimento, de aceea se numeste, de obicei, piper de jamaica, pimenta sau pimento, printre alte porecle geografice. Originar din America Centrală, din zonele din Caraibe și din Mexic, copacul care conține radacina are numele științific de Pimenta dioica și sa răspândit treptat în întreaga lume datorită gustului său unic și calității sale sănătoase. Denumirea de parfum este din cauza fructelor de padure uscate, maro (care arata ca si piperul mare), mirosul si gustul ca un amestec de scortisoara, catei si nucsoara. Bomboanele sunt culese când sunt coapte și se lasă să se usuce la soare, ajungând ca niște fructe de pădure uscate, uscate, cunoscute sub denumirea de boboci. Acestea pot fi apoi măcinate în condimente pentru utilizare culinară, sau uleiul esențial poate fi extras.
Gustul este un ingredient cheie în bucătăria din Caraibe, în special în Jamaica, dar a fost adoptat și de multe alte culturi din întreaga lume, inclusiv Orientul Mijlociu și părți ale Americii de Nord. Acest condiment poate fi folosit în mâncăruri dulci sau savuroase și se găsește frecvent în deserturi, chili, supe, mâncăruri de carne, sosuri, curry și chiar anumite tipuri de lichioruri. Gustul este cu siguranță unic, dar ceea ce face ca acest condiment chiar mai interesant este concentrația ridicată de substanțe nutritive benefice și compuși organici, cum ar fi eugenolul, quercetinul și taninurile, care duc la unele beneficii impresionante pentru sănătate ale ienupărului.
Beneficiile de sănătate ale ierbii includ:
Una dintre cele mai celebre aspecte ale mandibulei este capacitatea sa de a reduce inflamația și de a atenua durerea în anumite părți ale corpului. Ingredientele active din condimente au compuși chimici care elimină inflamația, făcându-i un condiment ideal pentru a vă oferi o ușurare de la artrită, guta, dureri musculare sau chiar hemoroizi. De asemenea, are anumite componente analgezice care permit reducerea durerii în cazul rănirii sau recuperării chirurgicale. 
Efectele calmează, rufefaciente ale componentelor organice ale cârnaților îl fac perfect pentru liniștirea stomacului și facilitarea digestiei sănătoase. Eugenolul găsit la țânțarul poate elimina problemele digestive precum diaree, greață, vărsături și constipație, stimulând în același timp regularitatea, ceea ce reduce balonarea și excesul de flatulență. Aspectul antiinflamator al mandibulei ușurează în continuare crampele, care pot ușura întregul proces de digestie.
Cercetările au arătat anumite efecte antibacteriene și antifungice ale icterului, în special în ceea ce privește bacteriile stomacale ( E. coli și Listeria monocytogenes ). În plus, pentru a ajuta sistemul gastro-intestinal să funcționeze fără probleme, îl protejează și de atacul extern printr-un răspuns imun natural. Mai mult, atunci când se adaugă bâzâit la anumite alimente, acesta poate neutraliza bacteriile la acel nivel, înainte de a intra vreodată în corpul dumneavoastră pentru a începe să dăuneze.
Prezența eugenolului, quercetinului, taninelor și a altor compuși chimici face ca mandarina să fie un antioxidant foarte puternic, deoarece multe dintre aceste substanțe sunt perfecte pentru neutralizarea radicalilor liberi și eliminarea lor din organism. Radicalii liberi sunt subprodusele dăunătoare ale metabolismului celular care pot determina mutații ale celulelor sănătoase, ducând adesea la boli grave - chiar și la cancer. Nivelul ridicat al vitaminei C și al vitaminei A prezente la soiuri de papagali contribuie, de asemenea, la această activitate antioxidantă.
Aspectele antimicrobiene, antibacteriene și antiseptice ale mandibulei pot contribui la creșterea sănătății stomatologice; deși garglingul cu acest condiment nu ar fi deosebit de plăcut, el a fost conectat la sănătatea dentară și gingia mai sănătoasă prin protejarea împotriva agenților patogeni bacterieni.
Cu niveluri semnificative de cupru și fier, mandibul este ideal pentru stimularea circulației, deoarece acestea sunt componente esențiale ale celulelor roșii din sânge. Mai mult, aspectul rubefacient al condimentelor este un stimulant și încălzește corpul. În combinație cu creșterea fluxului sanguin, aceasta poate duce la o energie suplimentară și o oxigenare adecvată a extremităților corpului. Fierul funcționează, de asemenea, în crearea anumitor enzime care sunt esențiale pentru metabolismul global.
De asemenea, vezi
5 uimitoare înlocuitori de cuișoare
18+ Listă de condimente cu beneficii, utilizări și alteleCantitatea de potasiu găsită la mandibule are un efect pozitiv asupra sănătății inimii, deoarece este un vasodilatator și eliberează o mare parte din tensiunea sistemului cardiovascular. Aceasta determină o creștere a fluxului sanguin prin vasele de sânge relaxate și reduce tulpina pe artere și inimă, reducând astfel șansele de a dezvolta ateroscleroză și, ulterior, accidente vasculare cerebrale și atacuri de inimă.
Cuvant de prudenta: Desi este in mod clar un condiment sanatos, benefic, poate provoca reactii alergice grave la persoanele hipersensibile. De asemenea, dacă aveți ulcere gastrice existente sau colită ulcerativă, este mai bine să evitați utilizarea acestui condiment, deoarece poate exacerba condițiile. Ca întotdeauna, înainte de a face orice schimbare majoră în dieta dvs. sau de a încerca lucruri noi, consultați un specialist medical pentru a vă asigura că efectele nu vor fi negative.
