12 beneficiile incredibile ale probioticelor pentru copii

Utilizarea probioticelor pentru copii este o tendință din ce în ce mai populară printre mulți părinți care doresc să asigure sănătatea copiilor lor.

Introducere în probiotice

Probioticele sunt importante pentru toată lumea, inclusiv pentru adulți și copii, deoarece pot îmbunătăți starea de sănătate a intestinului și pot ajuta la menținerea echilibrului bacterian în organism. De asemenea, este important să se ia în considerare utilizarea probioticelor atunci când sunteți gravidă, deoarece microflora mamei va avea un impact grav asupra microbiomei copilului după ce este livrată. Ca copii, mai mult de 80% din activitatea imunitara are loc in intestin, deci orice probiotice pe care le furnizati copilului dumneavoastra ii poate ajuta sa isi dezvolte apararea impotriva agentilor patogeni si a bacteriilor straine. Expunând sistemul imunitar la agenții patogeni și, de asemenea, oferind mijloacele de apărare de care au nevoie, puteți să vă stabiliți copilul pentru un succes gastro-intestinal în timp ce îmbătrânesc.

Probiotice pentru copii

• Copiii au nevoie de probiotice deoarece pot afecta dezvoltarea alergiilor și pot stabili un curs de dietă pentru viața lor adultă și adultă.
• Probioticele sunt cu siguranță sigure pentru copii, deși unele dintre cele mai puternice alimente probiotice nu sunt populare cu gusturile copiilor.
• Iaurtul poate fi ușor să se strecoare în dieta lor, dar există și multe suplimente probiotice destinate copiilor.
• Copiii care au compromis sistemele imunitare sau cei cu boli cronice nu ar trebui să primească probiotice, deoarece pot interfera cu anumite activări genetice, echilibru hormonal și alte medicamente prescrise.
• În general, cu toate acestea, probioticele sunt o alegere excelentă pentru copii, dacă doriți ca aceștia să dezvolte o bună stare de sănătate imună și gastrointestinală.

Beneficii de probiotice pentru copii

Beneficiile cele mai bune ale probioticelor pentru copii includ capacitatea lor de a îmbunătăți digestia, de a crește puterea sistemului imunitar și de a reduce efectele secundare din vaccinările copiilor, printre altele.

Probleme digestive

Ele ajută la calmarea problemelor digestive și reduc simptomele de dureri de stomac, constipație și diaree.

IBS

Probioticele reduc simptomele sindromului intestinului iritabil (IBS) și pot ușura inflamația.

Sănătatea vaginală

Ele promovează sănătatea vaginală la fete tinere prin prevenirea supraaglomerării drojdiei.

Sistem imunitar

Probioticele măresc puterea sistemului imunitar.

Eczemă

Acestea pot fi folosite pentru a minimiza apariția eczemelor pe piele, deoarece acest lucru poate fi adesea cauzat de o dietă săracă sau de un echilibru bacterian.

Dermatită

Probioticele tratează simptomele dermatitei atopice dacă copilul dumneavoastră are o serie de alergii alimentare.

Sindromul metabolic

Îmbunătățește viteza metabolică pentru a preveni obezitatea sau semnele precoce ale sindromului metabolic.

Vaccinări pentru copii

Probioticele susțin sistemul imunitar pentru a evita efectele secundare ale vaccinărilor din copilărie.

Funcția cognitivă

Ele stimulează cunoașterea în anii critici ai copilului.

Autism

Probioticele contribuie la reducerea riscului de autism sau tulburări de spectru.

Colică

Pentru sugari, probioticele pot calma disconfortul și pot ușura simptomele colicii.

Alergii la mancare

Acestea ajută la prevenirea dezvoltării alergiilor alimentare sau a unui stomac sensibil, pe măsură ce copiii cresc.

Efecte secundare

Există o serie de efecte secundare atunci când consumați alimente probiotice, dar acestea apar de obicei când alimentele sunt consumate în exces. O dietă sănătoasă trebuie să aibă o cantitate echilibrată de probiotice - suficientă pentru a proteja intestinul, dar nu o supraîncărcați cu bacterii care vor genera următoarele efecte secundare.

De asemenea, vezi

• Probiotice pentru pisici
• Probioticele pentru câini: sunt sigure

• Stomac balonare
• Umflarea feței, a buzelor, a limbii și a gâtului
• Reacții alergice (inclusiv roșeață, urticarie și dificultăți de respirație)
• Tulburări gastro-intestinale (greață, vărsături, crampe și diaree)

Notă: Pentru a fi în siguranță, ar trebui să limitați alimentele probiotice foarte grele la o masă pe zi și asigurați-vă că urmăriți reacția copiilor la alimentele pe care le oferiți. În cazul în care mișcarea intestinală se normalizează, dacă acestea par mai energizate sau dacă dorința lor de a gusta constant pare să se reducă, sunteți pe drumul cel bun cu probioticele lor. Acestea fiind spuse, este întotdeauna cel mai bine să vorbești cu un medic înainte de a schimba alimentația copilului tău la unul care este greu în probiotice.