ro.odysseedubienetre.bePrin urmare, indicele de masă corporală - IMC - femeia gravidă este normal, este acceptabil pentru îngrășare între 11 și 15 kg în timpul sarcinii. În cazul în care femeia este supraponderală, este important să nu câștige mai mult de 11 kg. Cu toate acestea, dacă greutatea pre-gestațională este prea mică, este posibil ca mama să îngroape mai mult de 15 kg pentru a produce un copil sănătos.
În cazurile de sarcini gemene, femeia gravidă poate câștiga mai multă greutate cu 5 kg decât femeile gravide ale unui singur copil, de asemenea, în funcție de greutatea pe care o avea înainte de a rămâne gravidă și de IMC-ul ei.
Aflați câte kilograme puteți câștiga în greutate în timpul sarcinii
Atenție: Acest calculator nu este potrivit pentru sarcini multiple.
Deși sarcina nu este timpul să dieting sau să restrângem alimentele, este important ca o femeie să mănânce sănătoasă, să aibă activitate fizică regulată și să aibă sub control un câștig în greutate pentru a asigura o recuperare postpartum bună și sănătatea femeii. și copilul.
Vezi sfaturile noastre pentru a nu câștigă în greutate doar dreptul:
