ro.odysseedubienetre.beUtilizarea policinato de crom trebuie să se facă în conformitate cu declarația medicului sau nutritionist, dar de obicei, constă în a lua o capsulă pe zi, până la 1 oră înainte de micul dejun și una înainte de cină.
Se recomandă ca doza este cuprinsă între 50 la 300 micrograme de crom elementar pe zi, dar pentru sportivi, pentru a combate obezitatea sau scăderea colesterolului și a trigliceridelor poate fi indicată pentru a crește doza de între 100 și 600 micrograme pe zi, timp de 6 săptămâni.
Fiecare persoană are nevoie de cel puțin 30 micrograme de crom pe zi, care poate fi realizată cu ușurință prin hrănire, dar această doză poate fi crescută până la 600 mcg vedea care alimente bogate in crom pentru a se asigura că cantitate.
picolinat de crom este indicat în caz de deficit de crom în organism și contribuie la pierderea in greutate, dar poate fi, de asemenea, utilizat ca un supliment nutritiv pentru scăderea colesterolului și a trigliceridelor ridicate, diabetul zaharat si diabetul „non-insulino“ dependente și obezitate.
Acest supliment alimentar se găsește în capsule și este indicat pentru scăderea în greutate deoarece îmbunătățește acțiunea insulinei și influențează metabolismul carbohidraților, lipidelor și proteinelor. Aceste acțiuni conduc la câștig de energie, arderea grăsimilor și creșterea mușchilor.
Prețul este de aproximativ 26 rea și poate fi achiziționat la farmacii, farmacii și magazine online.
Efectele secundare pot fi dureri de cap, insomnie, diaree, vărsături, probleme hepatice, anemie sau insuficiență hepatică.
Este contraindicat la pacienții cu hipersensibilitate la componentele formulei.
Vezi cum cromul vă ajută să pierdeți greutatea și să reduceți foamea.
Dacă aveți nevoie pentru a pierde în greutate, ar trebui să reducă consumul de alimente bogate în grăsimi și zahăr, și de a practica un anumit tip de activitate fizică în mod regulat. Acest supliment poate ajuta la menținerea glicemiei, reducând nevoia de a mânca dulciuri și atacuri de foame. Cu toate acestea, este necesar să se mănânce bine pentru a asigura sănătatea și pentru a evita efectul acordeonului.
Verificați sfaturile pe care le-a pregătit nutriționistul Tatiana Zanin pentru acest videoclip:
