ro.odysseedubienetre.beConsumul de suc de pepene galben este o metodă populară de a pierde în greutate și de a vă bucura de un impuls major pentru sănătatea dumneavoastră generală.
Sucul de pepene galben este sucul care este presat de pe pepene amar, cunoscut sub numele de Momordica charantia. În multe preparate, pepene amar este amestecat cu alte legume mai blând pentru a dilua gustul sau îndulci, deoarece gustul poate fi destul de puternic și amar. Acest fruct este, de asemenea, cunoscut ca o tărtăcuță amară, precum și karela în India și zeci de alte titluri locale. Acest fruct este împachetat cu vitamine și antioxidanți, ceea ce îl face un supliment foarte valoroasă pentru dieta dvs., așa cum a fost în secolele tropicale ale lumii.
Înainte de a face sucul de pepeni amar, trebuie să pregătiți pepeni amar și să colectați celelalte ingrediente necesare pentru a face această băutură mai plăcută.
Ingrediente: 2 tulpini de telina, 1 castravete, 1 lamaie, 2 mere si 1 pepene galben.
Spălați toate fructele și legumele bine și apoi pregătiți pepene amar.
Multe beneficii ale sucului de pepene amar includ capacitatea sa de a regla nivelul zahărului din sânge, de a îmbunătăți aspectul pielii și de a detoxifica ficatul, printre altele.
Acest fruct conține un compus asemănător insulinei care este capabil să susțină sau să regleze echilibrul zahărului din sânge în organism, reducând riscul de diabet.
Cu niveluri ridicate de potasiu și fier, această băutură poate îmbunătăți circulația și reduce tensiunea arterială, reducând riscul de colesterol ridicat.
Cu un conținut impresionant de vitamina C și vitamina A, acest suc este cunoscut pentru a îmbunătăți nivelul antioxidant din organism, care poate stimula circulația și reduce aspectul ridurilor, lăsându-vă cu pielea stralucitoare.
Nutrienții densi din acest suc, împreună cu proprietățile sale de curățare a ficatului, pot elimina rapid toxinele din organism și pot reduce severitatea mahmurelii.
De asemenea, vezi
7 Beneficii impresionante de pepene galben sau tărtăcuță
9 Beneficii uimitoare de ceai de pepene galbenConsumul de suc de bitter melon contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea sănătății ochilor. Nivelurile ridicate de vitamina A inseamna un risc mai mic de degenerescenta maculara si formarea cataractei.
Scăzut în calorii, dar bogat în substanțe nutritive, acest fruct poate, de asemenea, să ajute la inhibarea formării celulelor grase atunci când sunt consumate în mod regulat.
