5 Beneficiile dovedite ale ceaiului de capsuni
Ceaiul Skullcap este o băutură pe bază de plante consumată în întreaga lume pentru o varietate de beneficii naturale pentru sănătate.
Ce este Ceaiul Skullcap?
Ceaiul Skullcap este un preparat cald pe bază de plante realizat din porțiunile de suprafață ale plantei de capcană, cunoscute științific sub denumirea de Scutellaria laterifolia L. În ciuda denumirii destul de înspăimântătoare, această plantă este folosită de generații, în special în America de Nord, unde este nativă. Are o serie de proprietăți, inclusiv sedativ și antiinflamator, care o fac foarte bine pentru eforturile naturale de vindecare. Unii oameni amestecă acest ceai cu alte ceaiuri din plante pentru a îmbunătăți aroma și pentru a mări varietatea de efecte.
Există unele efecte secundare, dar, în general, atunci când sunt utilizate cu moderatie, acest ceai este considerat sigur și eficient. Skullcap vine în două forme foarte diferite - americane și chinezești - și au diferite ingrediente active și efecte asupra sănătății, deci asigurați-vă că știți ce folosiți - și de ce.
Skullcap Tea Beneficii
Multe beneficii ale ceaiului de capsulă includ efectele sale asupra următoarelor:
- Inflamaţie
- alergii
- Tulburări de somn și anxietate
- Cancer
- Diabet
Anxietate
Ca o substanță sedativă, capacul capului american este cunoscut pentru a putea echilibra nivelurile de hormon de stres și pentru a reduce anxietatea, ceea ce este bun pentru prevenirea inflamației cronice și a bolii. Și bea acest ceai va ajuta la ameliorarea simptomelor de anxietate și de stres.
Cancer
Antioxidanții prezenți în această plantă și în ceaiul acesteia pot contracara radicalii liberi care cauzează cancer, precum și încetinirea răspândirii celulelor canceroase care ar putea fi deja prezente.
Inflamaţie
Proprietățile antiinflamatorii ale acestui ceai din plante fac din acesta un remediu popular pentru bolile inflamatorii ale intestinului, precum și artrita, în plus față de afecțiunile cronice de inflamație, cum ar fi boala Parkinson sau boala Alzheimer.
Insomnie
Acest ceai din plante este folosit în mod regulat pe timp de noapte pentru a încuraja somnul sănătos și odihnitor la cei care suferă de tulburări de somn, cum ar fi insomnia.
Diabet
În timp ce acest ceai din plante poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge și a insulinei din organism, aveți grijă să utilizați acest remediu natural dacă vi se prescriu medicamente pentru diabet, deoarece pot exista interacțiuni.
Cum sa faci Ceaiul Skullcap?
Puteți face cu ușurință ceai de capsulă acasă, dar, din nou, asigurați-vă că utilizați proporțiile corecte de cap de craniu chinezesc sau american, deoarece acestea sunt destul de diferite.
- Pasul 1: Aduceți o mică cratiță de apă pentru a fierbe pe aragaz.
- Pasul 2: Adăugați 1 apă de linguriță de cap de capcană americană (sau 5 uncii de craniu de craniu uscat).
- Pasul 3: Lăsați plantele să absoarbă timp de 4-5 minute.
- Pasul 4: Stropiți frunzele și serviți fierbinți.
- Pasul 5: Adăugați lamaie sau miere pentru aromă, dacă doriți.
Skullcap Ceai Efecte secundare
Există unele reacții adverse potențial îngrijorătoare dacă beți acest ceai în exces, cum ar fi:
- convulsii
- Somnolență sau hipoglicemie
Capacul capului american nu este numai un sedativ bine cunoscut, ci poate provoca convulsii la unii oameni, mai ales când sunt consumați în cantități mari. Pe de altă parte, craniul de capsuni chinezești a fost legat de următoarele:
- Picături periculoase ale zahărului din sânge
- Discomfort stomacal
Capul capului american poate provoca de asemenea
De asemenea, vezi - 9 Beneficii impresionante ale Skullcap
- 14 cele mai bune plante naturale pentru anxietate și depresie
- Diaree
- Aritmiile cardiace sau anxietatea nervoasă
Vorbiți medicului dumneavoastră înainte de a utiliza orice formă de ceai de capsulă.